A terhesség megtervezése
Ha úgy döntesz, hogy van baba vagy tervedaz egyik, jobb előkészíteni erre az eseményre. Látogasson el egy orvoshoz, aki elmondja neked, hogy mit, és ami a legfontosabb - amikor meg kell tennie, hogy a baba erős és egészséges legyen.
Átmegyünk a vizsgán
Természetesen a terhesség tervezése következikkezdődik egy teljes felmérés. Mind a női klinikán, mind a magán klinikán végezhető el. Meg kell találnod egy jó orvosot, akivel az első találkozón megbeszélheted az egészségi állapotodat, az előző születéseket, a szövődményeket, a partnerek lehetséges krónikus betegségeit stb. Ezután a jövő anyáknak és apukáknak vizsgálatokat kell végrehajtaniuk a fertőzésekre. Ehhez vért veszünk a vénából és kenetből. Az orvos az ultrahangos, hormonális vizsgálatot is kijelöli a menstruációs ciklus napjain, ellenőrzi a partnerek kompatibilitását, a spermogrammot és ellenőrzi a csövek átjárhatóságát. Bár mindezek a fázisok kijelölik a szakembert, és talán néhányat, amire csak nincs szüksége. Ezt a nőgyógyász dönt. És ha bármilyen gond vagy betegség van, érdemes azonnal elkezdeni a kezelést, hogy ne hagyja ki a pillanatot. Különös figyelmet kell fordítani a terhesség terhesség megtervezésére komplikációk vagy császármetszés után.
Vitaminok befogadása
Annak érdekében, hogy megfelelően előkészítse a testetaz anya jövője, hogy viseli a gyermeket, gyakran az orvosok egy komplex vitamint és ásványi anyagokat írnak elő, amelyeket a terhesség tervezése során részegen kell részesíteni. Ilyen komplexek közé tartoznak a következők: folsav, Ca, D, Fe, A, antioxidánsok. Ne felejtsd el a kiegyensúlyozott étrendet, amely a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat is biztosítja. Győződjön meg róla, hogy a friss gyümölcsöket, zöldségeket, zöldségeket, húsokat, halakat, gabonaféléket és tejtermékeket tartalmazza. Próbálja kizárni az étkezési zsetonokból, szódavízből, füstölt, majonézből és édes péksüteményből. Az edények főzni, sütni, forralni vagy párolni. Kevésbé sült és zsíros.
Terhesség tervezése egy ember számára
Ne gondold, hogy a férfiak, a tervezésa terhesség könnyű lépés. Ők is aggódnak és idegesek. Ezért ebben az időszakban próbálj meg minden módon támogatni és megnyugtatni egymást. Különös figyelmet kell fordítani a rossz szokásokra és a diétára. A nõkhöz hasonlóan a jövõbeli apáknak a terhesség megtervezése során tanácsos feladni a dohányzást és az alkoholfogyasztást. De a pápa étrend változik, hogy létrejöjjön az egészséges spermiumok Férfi kell a cink, az L-karnitin és az E-vitamin-L-karnitin a húsban, de hogy a napi árfolyam, a házastárs kell enni egy kilogramm marhahús naponta, és ez egyetért, ez nem mindig lehetséges. Ezért érdemes előnyben részesíteni azokat a gyógyszereket, amelyeket az orvos önállóan választ. Ne felejtsük el, hogy a partnernek meg kell vizsgálnia a fertőzések és a különböző betegségek jelenlétét. Jobb, ha terhesség előtt (ha szükséges) terápiák, mert akkor sokkal nehezebb lesz. Próbáljon terhességet tervezni a családja végéig egy egészséges és erős baba születéséig. És ez csak akkor lehetséges, ha mindkét fél ugyanazt a célt törekszik, és együttesen leküzd minden nehézséget és problémát.
