Hogyan lehet megszabadulni a rendetlenségtől a konyhában egyszer és mindenkorra: 5 lépés a tisztaságra és a kényelemre
Nem számít, hogyan próbáljuk megtartani akonyha, a betegség még mindig megnyeri a helyzetet. De ha tudatosan megközelíted az ügyet, harcolhatsz. Melva Green és Lauren Rosenfield, a "Lélegzés szabadon" című könyv szerzői szokatlan, de hatékony cselekvési tervet kínálnak a konyhában történő rendreállításhoz.
Minden jó az életben kezdődik egy cél. Előfordul, hogy a szépség hirtelen megvilágítja mindennapi életünket, de ha nem mutatjátok meg, akkor gyorsan el fog halni, és egy halom szemetet leplez. Éppen ezért érdemes magaddal együtt és minden elszántsággal magaddal lerombolni háborút egy örök rendetlenséghez. Az, hogy a házban (és különösen a konyhában) van tisztaság és pozitív energia, meg kell találni a helyét minden dolog, és megszabadulni a felesleges.
Konyha - a kommunikáció és a teremtés helyszíne: ott már csevegés egy csésze teát, vagy a főzés során, illetve a ritmus, amely a háziasszony lassan megmozdul fakanállal leves, olyan eszközök végrehajtására kreatív ötletek - az összetevők, berendezések, szakácskönyvek, tartott örökség - nagymama tepsiben, betanult a családi receptek, hagyományos jelent. A konyhában, a különleges hangulat, amely befolyásolja a hangulatot a család minden tagja.
Mi a konyha?
- Mi van vacsorázni?"Ez a kérdés lehet feszültségtől mentes vagy inspirációval töltött. Ha a szekrények üresek vagy tönkrementek a káros ételekkel, akkor a főzés sürgetik. Ha a termékek nem frissek, nem vonzóak és íztelenek, az étvágygerjesztő ételeket alig fogják kivenni. Az élelmiszer nem az egyetlen lehetséges kuka a konyhában. Sokan tartósan tároljuk a régi edényeket és sütőkamrákat, műanyag edényeket, spatulákat, tésztát és kézi keverőket, gyümölcsleveseket, késeket (nem is beszélve végtelen klipekről, gumiszalagokról és műanyag zacskókról). Ha őszinték vagyunk, valószínűleg bevalljuk, hogy csak ezeknek az eszközöknek a kis részét használjuk. De űrt és energiát vesz igénybe.
Bármi legyen is a konyha tele van - termékek vagykiegészítők főzéshez - nem tudja teljesen teljesíteni a funkcióját: mit kell beszélni, ha nehéz megtalálni, mi van a zsúfolt szekrényben, és valami ízelítőt kell tenni az apró munkafelületeken. Éppen ezért érdemes gondoskodni a rendetlenségről, hogy élvezze az ételeket, a hangulatot és a szeretteivel való kommunikációt.
Tervezd meg, hogy megszabadulj a rendetlenségtől a konyhában
Azok az étel- és főzőeszközök,a helyén kell feküdnie. Ha nincs horgok a kampókhoz - lógni. Kap egy breadcrumbs, egy polc fűszerek, egy funkcionális tálca evőeszközök.
És még egy dolog: ezeknek az új eszközöknek szépnek kell lenniük. Tehát nem lesz hajlandó kivonni mindazt, ami a kezedbe esett. A kriminológiában van egy úgynevezett törött ablak elmélet. Ennek lényege, hogy a megelőzés a kisebb bűncselekmények (garázdaság, potyautasok a közlekedésben, rajzok a falakon az épületek, szemetet az utcán) segít megelőzni a súlyos bűncselekmények, mint a gyilkosság vagy rablás. Ezt illusztrálja a példa a törött ablakokat: ha az épület „hála” a kutyákkal nem lesz egy pohár, hamarosan ki belőle (és még a közeli házakat) Tekergők teszi az ingatlan, és végül rontja a bűnözés helyzete a környéken. Ugyanez vonatkozik a konyhájára (és bármely helyiségre): ha a szemetet állandóan felhalmozta, akkor a ház egy nagy bontóvá válik.
Állítsa be a célt
Mondja el egyértelműen, mit akar a konyhájántiszta és harmonikus volt. A konyha megrendelése - ahol a nők sok órát töltenek naponta - garantálja mind a rendet, mind az elmét és a jó hangulatot. A fogantatás végrehajtásának első lépése egy olyan cél létrehozása, amelyhez lassan, de biztosan közeledni fog.
Jelszó kiválasztása
Igen, mindenki százszor hallott minden szobábanlegyen saját hangulata. De milyen "saját"? Mit jelent ez még? Fel kell töltened ezt a koncepciót: gondolkodj fel a konyhában lévő légkör szimbolizáló szavakkal és jelképekkel. Például animáció, inspiráció, egészség, tisztaság, kényelem, teljesség, támogatás. Írja őket egy külön lapra, és csúsztassa le a helyét.
Beszéljen a "finom", majd megszabadulni tőlük
És hagyd, hogy úgy hangzik, mint egy őrült őrült, de ezelőnyeit. Szerezd meg a tisztaságot a szekrényben és a fiókban. Ezek a helyettesítők, amelyekre vonzódnak, hogy visszaállítsák az erőiket, vagy ideges alapon idegesítsék az éhség illeszkedését. Helyezze őket a konyhaasztalra. Most beszélned kell velük. És dobd el.
Miért? Van egy függőség: a lelket kitöltő rendetlenség miatt felesleges ételt hoz a konyhába. Egyszerűen eldobja az új szemetet a régi tetején, megfosztva magától a lehetőséget, hogy valóban egészségtényezővé váljon. Az a tény, hogy vonzódunk az édes és a káros, amikor tapasztalunk félelem, szorongás, erőszak, a bizonytalanság és a depresszió. De vannak más módok a rossz érzelmekkel való megbirkózáshoz. Az Ön monológja így néz ki: "Csokoládé édességek, a fáradtság és a stressz hatására eszem. De amikor újra elnézem a szekrény hátulján, abbahagyom, lefekszem és bekapcsolom a kedvenc zenémet. Ha igazán éhes vagyok, veszek egy almát.
Megérteni a konyhai eszközöket
A következő lépés az, hogy megszabaduljon a tételektőlzsúfolt fiókok, szekrények és munkafelületek, amelyek nem engedik szabadon mozogni a konyhában és a helyet használni, ahogyan szeretné. Menj végig az edények (merőkanál, fakanál, tolkushkoy régi turmixgép és üvegnyitók, tölcsérek és formájú sütés). Ha por képződik valamilyen tárgyra - dobja el! Ne gondolkodj egy pillanatra. Legalábbis, tedd őket egy dobozba, és valaki adományozni (ha adsz egy szégyen - oly kedves őket a szemétbe). Ne felejtsd el megszabadulni a párostól: ha két juicers - új és régi -, adj valakit egy másodpercre. Ne használja máskülönben!
Mindent megtalálsz méltó helynek
Azok az étel- és főzőeszközök,a helyén kell feküdnie. Ha nincs horgok a kampókhoz - lógni. Kap egy breadcrumbs, egy polc a fűszerek, egy funkcionális tálca evőeszközök /
És még egy dolog: ezeknek az új eszközöknek szépnek kell lenniük. Tehát nem lesz hajlandó kivonni mindazt, ami a kezedbe esett. A kriminológiában van egy úgynevezett törött ablak elmélet. Ennek lényege, hogy a megelőzés a kisebb bűncselekmények (garázdaság, potyautasok a közlekedésben, rajzok a falakon az épületek, szemetet az utcán) segít megelőzni a súlyos bűncselekmények, mint a gyilkosság vagy rablás. Ezt illusztrálja a példa a törött ablakokat: ha az épület „hála” a kutyákkal nem lesz egy pohár, hamarosan ki belőle (és még a közeli házakat) Tekergők teszi az ingatlan, és végül rontja a bűnözés helyzete a környéken. Ugyanez vonatkozik a konyhájára (és bármely helyiségre): ha a szemetet állandóan felhalmozta, akkor a ház egy nagy bontóvá válik.
A konyha a ház szíve. És egészen természetes, hogy a konyhai zűrzavar nagy problémává válik. Ne hagyja, hogy az összetévesztés megragadja az életterét!
A könyv anyagai alapján "Lélegezz szabadon"
