A gyermek immunitásának erősítése

A baba születése után előnyben részesítik a szoptatást. Az anyatej tartalmazza az összes szükségesvitaminokat és tápanyagokat, valamint az egészséges növekedést és a morzsa kifejlődését elősegítő immunrendszert. Az anyatej fertőzési tulajdonságai számos kórokozó és vírus védelmet nyújtanak a baba számára. Ezenkívül az etetés különleges folyamat, amelynek során az anya és a baba különösen szoros.

Ha bármilyen okból kényszerülsz átállni a szoptatásról a tejformára, akkor emlékezz erre a terméknek alkalmasnak kell lennie a baba számára és tartalmazza a fejlesztéshez szükséges minden összetevőt. Ehhez a legjobb tanácsot kérni egy gyermekorvostól.

Amikor a gyermek felnőtt, a napi étrendben tartalmaznia kell a legnagyobb mennyiségű tápanyagot tartalmazó ételeket, és jótékony hatást gyakorol a szervezetre. Például friss zöldségeket és gyümölcsöket, bogyókat,zöldségek, finomítatlan rizs, teljes kiőrlésű lisztből készült termékek. Emlékezzen arra is, hogy az immunrendszer segíti a bélben kialakuló tejsavbaktériumok morzsait. Ha a bélműködést valamilyen okból megsértik, átmenetileg be kell vezetni a baba diétás savanyú tejtermékeket. A gyermek szokásos fejlődéséhez szükség van a tojásra, a húsra és a halra is.

Étkezés előtt, valamint az állatokkal való sétálás és játék után győződjön meg róla mossa le a fogantyú morzsait. Ha te és a kisbabája ki a házból, akkor kapsz segítséget olyan babaápolókból, amelyek alkalmasak a baba gyengéd és érzékeny bőrére, ne szárítsák meg és óvatosan tisztítsák meg.

A megfelelő táplálkozás és higiénia mellett fontos szerepet játszik a gyermek immunrendszerének fejlesztésében és erősítésében a keményedés. Ne feledje, hogy ez az eljárás szükségesfolytasson következetesen. A fürdés során fokozatosan csökkentse a vízhőmérsékletet néhány tized fokkal (36 ° C-tól alul), majd öblítse le a hengeres morzsákat. Ügyeljen arra, hogy kövesse a baba reakcióját: kényelmesebb legyen.

is A gyermek felszínét megkönnyíti a "légfürdők". Mivel minden egyes morzsában másképp reagála környezet hőmérsékletének változása, az eljárás ideje önállóan. Kezdetben két vagy három percig kell hagynia a baba levágását, míg jobb, ha a hasára ráfordul. Ezen idő elteltével ellenőrizni kell, hogy a fogantyúk, a lábak és a baba orra lehűlt-e, majd behelyezte. Ezt az eljárást kívánatos naponta 3-4 alkalommal ismételni. A jövőben a "légfürdők" időtartama 15-20 percre emelhető.

Ne feledje egy gyermekes aggodalmakkal teli nap után a gyermeknek erős és teljes alvásra van szüksége ahhoz, hogy visszaállítsa az erőt. Így egy újszülöttnek ajánlott aludni körülbelül 16-18 órát naponta, egy éves morzsát - 12-13 óra, egy csecsemő 6-7 évesen - 10 óra.

Azok a szülők, akik szeretnék a gyermeke elaludni, minden este követni kell néhány órányi ágykészítést adjon. Fontos egy bizonyos sorrend követéserendszeresen cselekedni, még akkor is, ha távol van otthonról: fürdőzés, masszázs, etetés, pelenka cseréje, nászajándék. Tehát a morzsát könnyebb beállítani az esti álomért.

A szerzőről:

Yuri Solomonovich Smolkin, egyetemi tanár, MD, alelnöke az Association of Pediatric Allergia és Immunológiai Oroszország, tagja a szakértői tanács JOHNSON'S® baba.