A japán nők ifjúságának titka

Kétségtelen, hogy először a természetes adatokat, aamit nem lehet vitatni. Ezek azonban csak kiinduló pozíciók, amelyekből a japán szépségek kivonják a maximumot. Általában a szépség és az ifjúság japán titkai két bálnán alapulnak - a megfelelő táplálkozás és a maguk gondozása.

A japán élettartam titkai

A hosszú és egészséges élet egyik legfontosabb feltétele a megfelelő kiegyensúlyozott étrend. És akkor a keleti szépségeknek sok tanulniuk kell.

• 
  Talán meglepődsz majd, de a japán ritkán ül leegy olyan asztalnál, ahol 5-6 étel kevesebb lesz, és teljes étkezéskor elérheti a 35-et! Ezen kívül szeretik a desszerteket - különösen a pudingokat, és nem tagadják maguktól ezt az örömöt. Az egyetlen különbség az, hogy mindent nagyon kis adagokban szolgálnak fel, minden edényt egy külön lemezben. A japán nők lassan fogyasztanak, élvezik az egyes darabokat. Ez lehetővé teszi számukra, hogy enni bármit, de ne túl magasra.


• 
  Élelmiszer az asztalhoz való eljutás előtt rendkívülgyenge hőkezelés - nincs barnulás Japánban, amit nem talál. Leggyakrabban minden gőzös vagy mikrohullámú sütőben főzött, minimális zsírtartalmú.


• 
  A japán nők gyakorlatilag nem eszik kenyeret. Kiváló helyettesítő a hántolt rizs. És nincsenek extra kalóriák.


• 
  A japán teát zöld teával mosották. Vitaminokban és antioxidánsokban gazdag. Inni cukor nélkül, nehogy elrontsa az ízét.


• 
  A desszertek mindig miniatűrek, és rizslisztből készülnek tej, vaj és minimum cukor hozzáadása nélkül

Az ilyen élelmiszer nem túlterheli a testet, ami azt jelenti, hogy minden szerv és rendszer harmónia alatt működik sok-sok éven át. És amikor egy személy belülről egészséges, felületesen néz ki - ez egy jól ismert tény.

A japán nők szépségének titkai

A megfelelő táplálkozás mellett a japán nők mindenféle módon kezelik a bőrt és a hajat, csak olyan természetes összetevők alapján, amelyeknek minimális káros vegyi anyaga van.

• 
  A ragyogó haj, a japán szépség már sokatévszázadok alatt kaméliaolajat használnak. Ezt a gyógyszert egy teáskanál kissé felmelegítik, majd óvatosan dörzsölik a teljes hosszúságú nedves hajra. Fedjük le a fejét egy törülközővel, és várjunk 20 percet. Ezután alaposan mossa le a hajat samponnal. A camelliaolaj minden egyes szál mérlegét sima, fényt és mennyiséget biztosít.


• 
  Egy nagy maszk az arcra fehéragyag és porított zab, rizs korpa, hínár, kamilla virágok. Az összetevőkben adjunk hozzá néhány olajat: jojoba, kamilla, kutya rózsa (1 teáskanál mindegyik) és hígítsuk fel vízzel, amíg a paszta. Finoman dörzsölje az arc bőre, 10-15 perc elteltével, hűvös, nem szénsavas ásványvízzel.


• 
  A japán nők széles körben használják a kozmetikai almaecet (természetesen természetes). Hozzáadódik a samponhoz, hogy megszabaduljon a korpa gyökerétől a korpásodástól és fáradságtól. Kondírozva, adj hozzá a vízhez, hogy a bőr hosszabb ideig fiatalos maradjon.


• 
  A narancsbőrből segíti a tengeri só, az aloe juice, a hínár és az iszap átitatását. Dörzsölje meg a bőr dörzsölő felületét, megfelelően gőzölje ki a fürdőszobában.


• 
  A Shiatsu napi könnyű tömegei. A japán nők szigorúan betartják rituáléikat, ujjával ujjlenyomattal reggel vagy este.

És a legfontosabb japán titkok a szépség ésaz ifjúság az élethez való állandó pozitív hozzáállásba, a lassú eljárásokba és az őszinte szerelemhez, testükhöz kapcsolódik, amelyet a mindenki által használt kozmetikai belső hozzáállás támogat. Kövesse ezeket az egyszerű szabályokat - és Ön is sok éven át képes lesz lenyűgözni mindenkinek kifogástalan megjelenését.