Vérnyelvek megelőzése

A vénás ereket jellemzik a lumen átmérőjének növekedése, a ritkításvénás fal és a "csomópontok" kialakulása - aneurizma-szerű helyi kiterjesztések. Amellett, hogy nem esztétikus megjelenés, visszér szállít beteg kellemetlen, nehéznek érzi, és fáj a lába, komoly és veszélyes következményekkel járhat.

A varikózis előkészülete öröklődhet, ezért azok, akik családtagjaikban a hasnyálmirigy eseteiben fordultak elő, különös figyelmet kell fordítani a lábukra, rendszeresen orvosi vizsgálatnak kell alávetni.

Van 4 fokú krónikus varixis vénák. Az első fokú betegség - "könnyű" forma - jellemzi a "zümmögő" lábak szindrómája, súlyos bennük. Ebben a szakaszban a betegség konzervatív módszerekkel gyógyítható.

A varikózisok második foka egy halovány,A lábak alkalmankénti duzzanata. A nehezebb fokokat - a harmadik és a negyedik - tartós ödéma, lipodermatosszklerózis, ekcéma és még vénás trófikus fekélyek jellemzik. A betegség ezen szakaszaiban sebészeti beavatkozásra van szükség.

A kockázati csoportban vannak olyan emberek, akik örökleteseka betegség hajlamát, a megnövekedett testtömegű embereket, valamint azokat a személyeket, akiknek munkája állandó kapcsolatban áll a lábukkal: eladók, fodrászok, pincérek stb. A varikózisra hajlamosító másik súlyos tényező a terhesség.

A betegség kezdeti tünetei, mint például a lábak gyors kimerülése, szenzációa dermális viszketés, a boka kis duzzanatának megjelenése ritkán veszik komolyan. Eközben egy hasonló jelek sorozata egy közelgő betegséget jelez.

Mint tudják, sokkal könnyebb megakadályozni a betegséget, mint kezelni. Éppen ezért figyelmet kell fordítani a vénák megelőzésére. Mi az a vénák megelőzése?

A varikózisfertőzés megelőzésének legfontosabb szabálya: kényelmes cipőt visel. A cipő nem túl szűk ahhoz, hogy nemegakadályozzák a vér szokásos keringését, a sarok magassága ne haladja meg a 7 cm-t, a magas sarkú cipő vagy a hajtűk csak kivételes esetekben megengedettek, csökkentve a rájuk töltött időt.

A túlságosan szűk ruhák vagy a szoros rugalmas szalagok a harisnyákon vagy a zoknokon is akadályozzák a végtagok normális vérkeringését, ezért jobb elkerülni az ilyen ruhákat.

A varicose vein megelőzésének másik fontos eszköze a terhelés helyes elosztása a lábakon. Naponta egyszer vagy kétszer olyan gyakorlatokat kell végrehajtani, amelyek elősegítik az alsó végtagok véráramlását, például a "kerékpár" gyakorlatot.

Általában A testmozgás nagyon hasznos a varikózisok megelőzésére, ha azonban a betegség már meg is jelentkezett, akkorA lábakon lévõ terheléseknek különösen óvatosnak kell lenniük. A legjobb, ha szakemberrel konzultál, aki segít kiválasztani az optimális terhelési programot.

A varikózisok megelőzésére hasznos lehet Úszás, aqua aerobik, futás, kerékpározás, formázás.

Terhesség alatt és a születés után olyan gyógyszereket kell használni, amelyek megkönnyítik a vénás kiáramlást. A gyógyszert orvosnak kell kineveznie!

Ülőmunkával Hasznos a lábak helyzetének gyakoribb megváltoztatása, a forgatás, a helyszínen való járás. Ha lábadat dobol a lábadon, a normális véráramlást zavarja, ezért meg kell szabadulnia ettől a szokástól.

Hosszú tartózkodás egy forró fürdőben vagy kádban segít az alsó végtagok vérének stagnálásában, ezért korlátozzuk magunkat egy rövid meleg fürdőhöz. Fürdés vagy zuhanyozás után hasznos a hideg vízzel öblíteni a lábát.

Speciális kompressziós jersey viselése vagy a lábak bekötése a korai szakaszban van feltüntetvebetegség. Ennek során emlékezni kell arra, hogy a tömörítő harisnyát vagy a nadrágtartó tömlőnek az ágyból való felemelkedés előtt kell lennie, amikor a vér még nem hasadt a lábakba - ez lehetővé teszi, hogy csökkentsük a terheket az erekben. Ha máshogy viseli a kompressziós harisnyát, akkor a jó helyett csak árt.

"Amit eszünk - ugyanaz és válunk" - mondja a keleti bölcsesség. Egészséges táplálkozás - szintén gyógymód a varikózis elleni küzdelemben. A zsíros sült ételek, a sózott vagy fűszeres ételek, az édes liszt ételek használata - mindez a koleszterin felszívódását eredményezi az erek falán, elpusztítja és elősegíti a betegség progresszióját. A tápláléknak tartalmaznia kell több növényi élelmiszert (zöldség, gyümölcs), csökkenti az elfogyasztott só mennyiségét, elegendő mennyiségű folyadékot inni.

Az egészséget meg kell védeni a fiataloktól, ezért ne várjon addig, amíg a "mennydörgés kitörik" itt az ideje megkezdeni a varikózis megelőzését most!