Belső párbeszéd

A belső párbeszéd egy intraperszonális autokommunikáció, azaz folyamatos belső kommunikáció önmagával. Ez a gondolkodáson alapul - figyelemaz ember magára, az államára és a tapasztalatára, valamint átgondolására. A belső párbeszéd koncepciója az emberi elme képessége, hogy képviselje a résztvevők különböző pozícióit a párbeszédben.

Különböző tudósok különböző módon magyarázzák meg a belső párbeszédet. Például az Eric Berne által kifejlesztett tranzakciós elemzés elmélete, kapcsolja össze a belső párbeszédet egy személy három ego állapotával. Ennek az elméletnek megfelelően minden egyes emberben meg lehet különböztetni három ilyen állapotot: a Gyermek, a Felnőtt és a Szülő. A belső párbeszéd ezen ego államok kölcsönhatása.

Ebben az esetben a belső párbeszédet tág értelemben vették figyelembe: valójában a belső párbeszéd formái ishogy felsorolja álmainkat, gondolatait, álmainkat és fantáziáit. A belső párbeszédhez társulhat a megváltozott tudatállapotok (amelyek nem mindegyike egyébként patológiák), a kényszerített magány, amelyet pszichoterápiás és pszicho-technikai eszközként használnak.

Szűk értelemben a belső párbeszédet az emberi öntudat jelensége részének tekintik. Feltételezi, hogy létezik legalább két eltérő álláspont, amely szerint egy személy belső párbeszéd formájában alakul ki.

A belső párbeszédek minősítése nem könnyű, ott van különböző kritériumokat, amelyek alapján csoportokra oszthatók. A belső párbeszédek lehetnek tudatosak vagyeszméletlen, önismeretre vagy önigazolásra törekedve, spontán és kifejezetten tervezett. De egy egyszerű filiszter, nem pszichológus, és nem pszichoterapeuta, a legérdekesebb lesz a normakopatológia kritériuma szerinti osztályozás.

Az a tény, hogy egy mentális beszélgetés önmagávalsokan úgy tekintenek, mint az első lépés a "menni a tetőre". De tényleg így van? Természetesen a belső párbeszéd patológiás jellegű lehet, amely esetben szakemberrel kell konzultálni. de ez meglehetősen konstruktív és még hasznos lehet.

Tehát már említettük A pszichológusok és a pszichoterapeuták használhatják a belső párbeszédet diagnosztikai eszközként és pszichoterápiás célokra. A belső párbeszédek speciálisan kialakított modelljeit használják, például néhány NLP-technikában és a Gestalt terápiában.

Ezt a kifejezést ezoterikusan is használják. Például, Carlos Castaneda úgy vélte, hogy a belső párbeszéd olyan eszköz, amely segít az embernek létrehozni és rögzíteni a világról alkotott képét. De ugyanakkor megakadályozza, hogy egy személy észleljeúj információ. Ezért a legfontosabb lépés, amely lehetővé tette a világról alkotott képének megváltoztatását és a sámán tudást, Castaneda úgy gondolta, hogy megállítja a belső párbeszédet.

A belső párbeszéd leállítása Castaneda javasolta ilyen technikák alkalmazását,mint a meditáció, a szemlélés, a környező hang hallgatása, a mozgások irányítása, valamint az úgynevezett hatalom. Ez a séta hajlított ujjakkal jár, ahol a fő hangsúly a perifériás látás.

Ön látja, hogy a különböző kutatók különböző módon, a belső párbeszéd értelmezését közelítik meg, de egy fontos következtetést tudunk tenni. A belső párbeszéd nem feltétlenül jele annak, hogy nem vagy a fejedben. Belső beszélgetések önmagukkalaz érett, fejlődő személyiség jellemzi, hasznosnak számíthatók, az önismeret és az önfejlődés segítségével. De a kóros természet belső párbeszédei esetében lehetetlen egy szakorvos segítség nélkül.