PMS a nőknél

PMS a nőknél (ciklikus szindróma) 2-10 nappal a menstruáció előtt nyilvánul meg. Az endokrin és a kardiovaszkuláris rendellenességek zavarait okozza, negatívan befolyásolja a nő pszichoemotikus állapotát. Minél régebbi a nő, annál nagyobb a ciklikus szindróma kialakulásának kockázata.

A nők PMS pontos okai eddig ismeretlenek, azonban a szakértők azonosítottákaz előfordulásának törvényei. A veszélyeztetettek elsősorban a nagyvárosokban élő, szellemi munkát végző európai fajú nők.

A nőknél a PMS kialakulásának kockázata növeli a stresszt ésdepresszió, abortusz vagy vetélés, nemi szervek gyulladásos megbetegedései és nőgyógyászati ​​mûtétek, tuska (hüvelyi candidiasis), endokrin betegségek. Emellett a PMS egyike lehet a COC-k (kombinált orális fogamzásgátlók) szedésének egyik mellékhatásaként. A kiegyensúlyozatlan étrend és az ülő életmód szintén növeli a PMS kockázatát.

A PMS tünetei a nők körében

A premenstruális tünetek tünetei meglehetősen változatosak és sokak, a különböző nőkben különböző módon manifesztálódik. Mindazonáltal a PMS összes tünete három nagy csoportra osztható.

Az első csoport tünetei társulnak pszichoemotikus rendellenességek. Ezek közé tartozik például a depresszió, a könnyezés, az ingerlékenység. A második csoport a vegetatív-érbetegségek tünetei: hányás, hányinger, fájdalom a szívben, fejfájás. Végül a tünetek harmadik csoportja egyesíti a jeleket endokrin rendellenességek: viszketés, duzzanat, mellfeszesség, láz stb.

Egyes tünetek előfordulásának függvényében különbséget tesznek a PMS különböző formái a nők körében. Természetesen a nőket nagyon ritkán látják a tünetek. A PMS enyhe formájával csak 3-4 tünet figyelhető meg, súlyos formában - 5 és 12 között.

A PMS kezelése a nők körében

Ha premenstruációs szindrómában szenved, orvost kell keresnie. Még ha a szindróma már az Ön számára "család ésszokásos ", nem kell elengedni a dolgokat: a ciklikus szindróma hosszú és nehéz folyamata súlyos egészségügyi problémákat jelezhet, így nem tanácsos orvoshoz fordulni.

rendszerint a PMS kezelése csökkenti a tünetek csökkentését: maga a tünetegyüttes teljesen gyógyíthatatlan, különös tekintettel arra, hogy az orvosok még mindig nem tudják meghatározni az okait.

Az orvos gyógyszereket írhat fel a tünetek enyhítésére. Általában a PMS vitaminokat (A, C, E,B6), mikro- és makroelemek (szelén, réz, cink, kalcium). Leiratkozhat neuroleptikumokról, nootropikumokról, fitopreparációkról és egyéb gyógyszerekről is. Néha hormonterápiára van szükség, amely - mint ismeretes - sok mellékhatással jár. Ezért az orvosok gyakran javasolják, hogy azok a természetes termékek, amelyek képesek anélkül, hogy kárt a szervezetben viszonylag rövid idő, hogy teljesen normalizálni ciklust. Például egy kombinált készítmény „Time Factor”, amely egyesíti a növényi kivonatok phytohormonal akció, vitaminok és ásványi anyagok, nem csak finoman normalizálja a különböző fázisaiban a menstruációs ciklus, hanem javítja a hangulatot, csökkenti a PMS tüneteit, és támogatja a jó hangulat és a teljesítmény.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy bármilyen gyógyszert szedni illetéktelenül, orvosi rendelvény nélkül! A PMS mindegyike egyedi, és speciális megközelítést igényel. Csak szakember választhat olyan gyógyszerek optimális kombinációját, amelyek enyhítik a PMS tüneteit, és ezzel egyidejűleg nem károsítják egészségét.

Elősegítik a PMS kezelését a nőknél, és nem farmakológiai ágenseket. Valakit egy masszázs segíti (spot vagyklasszikus), valaki - reflexoterápia és akupunktúra. Ne felejtsd el nyugtató gyógyteák és meleg fürdőzést. Néhány nő számára az aromaterápia segít megelőzni a premenstruációs szindróma megnyilvánulásait.

A PMS megelőzése a nők körében

A PMS esetében hatékony elv érvényesül: a megelőzés a legjobb kezelés. Az egészséges életmód a PMS kiváló megelőzését szolgálja a nők körében. El kell kerülni a túlzott munkavégzést és a stresszt, elég pihenni és aludni, többet járni és friss levegőt lélegezni.

Nagyon hasznos a sportágakban (úszás, jóga, aerobik edzés), próbálkozhat a kikapcsolódás és a meditáció gyakorlásában. Nézd az étrendedet: kiegyensúlyozottnak és elegendő mennyiségű vitaminnak és ásványi anyagnak kell lennie. De a só, a koffein, az alkohol használata jobb csökkenteni.