Hogyan viselkedni visszaküldik a nõiességet: a pszichológus tanácsát
Légy felejthetetlen, kecses, bájostekintet vagy gesztus - ez nem minden lány álma? A modern hölgyek szolgálataihoz - a különböző módszerek teljes arzenáljához: a védikus tanfolyamoktól a személyes önismereti tréningekig. De talán érdemes kezdeni a kicsi? A pszichológusok azt javasolják, próbáljanak meg három egyszerű gyakorlatot, amelyek megváltoztathatják életét.
Ismerje meg saját belső világát. Vegyünk egy kis időt, hogy válaszoljon őszintén a fontos kérdést -, hogy boldog és szomorú, hogy érzi magát teljes, ami inspirál, vagy éppen ellenkezőleg, megfosztja a lelki egyensúlyt? Ha nem gondolja magát anélkül, karrier eredmények, szerencsejáték hobbi, utazás vagy nyitott kapcsolatban - ne vonja el értéküket, és ne hanyagolja el őket. Mindaz, ami energiát kelt a szívben és erőt ad - különleges nőiességet ad.
Lépjen kapcsolatba a testtel. Próbálj meg jeleket fogadni és elemezni őket: próbálja megérteni nem annyira saját gondolatait, mint érzéseket. Kérdezze meg magának a kérdést: "mit érzek" a lehető leggyakrabban: hogyan érinti a szövet a bőrt, hogyan fújja a szelet a haj, ahol az érzelem születik és hogyan terjed az idegvégződéseken. A gyakorlat jelentése nem a szenvtelen ténymegállapítás, hanem a "pillanat tapasztalata": a szubtilis jelek értelmezésével megértheted a nõiség természetét.
Próbálj meg "elkapni egy pillanatot". Csak állítson be néhány riasztást a telefonra - minden alkalommal, amikor az időzítő cseng, siessen le a házról, és keressen valami szépet a közeledben. Bármi lehet: egy csésze illatos kávé, lédús zöldségek vagy meleg eső az ablakon kívül, egy vicces káosz az asztalon, egy gyönyörű notebook. Fontos, hogy minden helyzetben örömet találj: a harmónia a nõiesség legrövidebb útja.
