Hogyan gyógyítható az osteochondrosis?

Először is, meg kell mondani a betegség okairól. Az oszteochondrosis sérülések miatt jelenhet megvissza, valamint statikus és dinamikus túlterhelések. Általában a betegség a 35 évnél idősebb embereken jelentkezik, de a közelmúltban elég sok beteg 20-30 éves kor között fordul vissza az orvosokhoz, akik panaszai a hátfájásra. Az osteochondrosis korai fejlődésének okai a következők: sérült testtartás, a gerinc enyhe görbülete, elégtelen fizikai edzés, túlsúly és még sok más.

Ami a tüneteket illeti, a betegek állandó fájdalmas hátfájással rendelkeznek, valamint fájdalom és zsibbadás érzése a végtagokban. Ezenkívül lehetséges fokozott fájdalom a testmozgás során, hirtelen mozgások, köhögés és tüsszentés.

Az osteochondrosis gyógyítására az ún konzervatív módszereka fájdalom - szindróma és aa spinális gyökerek funkcióinak újbóli megnyitása. Ilyen módszerek közé tartozik a masszázs, a fizioterápiás gyakorlatok, a kézi terápia, a reflexológia, a gerincvelő, a fizioterápia és így tovább.

Terápiás fizikai tréning (LFK) bizonyos terhelések létrehozásaa testtartás erősítése. Általános szabályként az ilyen fizikai kultúrát speciális rehabilitációs berendezésekkel, közös gimnasztikával együtt végzik. A szükséges gyakorlatok elvégzése után a vérkeringés jelentősen javul, és az egész szervezet metabolizmusa normalizálódik. is egy izmos fűző alakul ki, és az intervertebral tér nő, ami csökkenti a gerinc teljes terhelését.

Egy másik speciális felszerelésre van szükség fojtó vontatás. Ez a módszer az egyik leghatékonyabb az osteochondrosis kezelésében. Célja elsősorban a gerinc helyes formájának helyreállítása az intervertebrális tér növelésével.

Ami a fizikoterápia, akkor ezt a kezelést alkalmazzákmágneses mezők, lézerek, ultrahang, valamint alacsony frekvenciájú áramok. A fizioterápiát rendszerint a trauma és műtét utáni rehabilitációra, a gyulladásos folyamatok és a fájdalom szindrómák eltávolítására használják. Ezt a módszert nemcsak az osteochondrosis kezelésére használják, hanem más betegségek leküzdésére is, mert a fizioterápia növeli a gyógyszerek hatékonyságát, míg teljesen nincs mellékhatás.

Szintén nagyon hatásos az osteochondrosis ellen masszázs. Ez a módszer tökéletesen eltávolítja az izomfeszültséget, javítja a vérkeringést és tonizáló hatással bír.

reflexológia Terápiás technikák és módszerek kombinációjahatása az akupunktúrás pontokra és a reflexogén zónákra. A reflexoterápiát általában osteochondrosisra használják, melyhez idegrendszer betegségei, alvászavarok és mentális egyensúlyhiányok társulnak.

Végül meg kell mondani a betegség megelőzéséről. Nézd meg a járását, a testtartásodat, és ne csípd. Szükség van rendszeresen menj be a sporthoz, ami izomköteget hoz létre, ezáltal erősíti a hátát. Időközönként hasznos lesz csak a bárban lógni, hagyva, hogy a gerinc nyugodjon és kiegyenesedjen. Fontos és táplálkozás: Egyél halat, diót és tejterméket. Időről időre összetett vitaminkészítmények is készíthetők.