Masszázs Japánban
A buddhizmus tanulmányozása során a japán szerzetesek hozták ki a gyógyítóta kínai masszázs tulajdonságai. Így idővel japán masszázs alakult ki, ami az shiatsu alapja. Alapítója Tokudziro Namikoshi. Szó szerint a "shiatsu" "ujjlenyomás" -ként fordul elő. A konkrét pontokra nehezedő nyomás segítségével a japán masszőrök megpróbálták elosztani az energiát a szervezetben.
A japán terápia filozófiai lényege,hogy az emberi testet rendszerként képviselik. Ebben benne van sok csatorna, az úgynevezett "meridiánok", amelyeken keresztül az életenergia kering. Minden csatorna felelős egy bizonyos belső test működéséért. Az erő célja, hogy megakadályozza a "chi" stagnálását, vagyis a keleti gyógyítók szerint a betegségek megelőzését.
A japán masszázs használata
Mint más típusú masszázs, a japánnak megvan a saját szabálya és tanúsága. Előmozdítja:
a szervek és rendszerek általános javulása;
enyhíti a feszültséget és a fáradtságot;
a test védő funkcióinak erősítése;
a gasztrointesztinális traktus és az idegrendszer patológiáinak megelőzése;
fokozott szexuális vágy;
a krónikus fájdalom súlyosbodása a méhnyakon és a háton;
a vérkeringés stimulálása;
csökkenti a vérnyomást és a pulzusszámot.
A masszázs elsősorban kis hüvelykujjokkal történik. Annak érdekében, hogy növelje a nyomás a pont használat két egyszerre - az imponálás. Minden mozgás merőleges a felszínre.
Japán testmasszázs
A páciens a széken vagy a padlón, háttal a masszázzsal
Tegye egyik kezét a gerincvonalra a nyaki régióban, a második pedig a vállát. Masszázs, tolja le a kezét a csigolyákon.
Koncentrálj ujjait a vállára, és a tenyereket hátul. A körkörös mozgások dörzsölje a vállat.
A rezgések mozgása a vállízületeket ujjakkal vagy tenyérrel függőleges helyzetben érinti.
Törje össze a nyakát: egy kézzel, rácsozik, és a második rögzítse a kupakot. A fültől a vállig húzza. Massage a vállát a középső oldalán többször.
Beteg a hasra
Masszírozni a medence tetejét a teljes pihenésre.
Helyezze a tenyerét egymásba a lapockák között a teljes háton.
Erõsen hangsúlyozza a vállát.
Lélegezzünk együtt a beteggel. Kilégzés, 5-6 másodpercig nyomja az egyes csigolyákat. Folytassa a fenékzónát. Hasonlóképpen homályosítsa a területet 7 cm-re messzebb a gerincvonaltól.
Masszázs a hasra
A beteg lábát hajlítsa a gyomorba, ismételje meg többször.
Körömmozdulatok áthaladnak a hasüreg mentén a tenyérrel.
A beteg belégzést és kilégzést - finoman nyomja meg a hasüreget. Csinálj 10 gyakorlatot.
Japán kézmasszázs
Mindegyik ujjunkat gyúrjuk meg, dörzsöljük a kőből az alapon a körömre.
Könnyen dolgozzon ki ecsettel, tartsa ujjait a véráramlásra.
5 percig masszírozza a tenyerét.
A kéz masszázsát bizsergés kísérte, az öklét az izom aktiválásához.
Párhuzamosan pihentetjük a csuklóról a könyökre és a vállra.
Fogja meg a bicepszet és szorítsa meg, mintha "összenyomná", a könyökből a csuklóhoz.
Ne feledkezzünk meg az ulnáris üregről.
Végezze el a masszázst a végtagok finom mozdulataival együtt.
Alapszabályok a mellnagyobbítás japán masszázsának elvégzéséhez:
az emlőmirigyek ellenjavalltak a masszéshez, körkörös mozdulatok - sima és könnyű;
a nőnek egészségesnek kell lennie; teljes erővel és energiával;
Masszázs 18 és 35 év közötti lányok számára;
a betegnek teljesen relaxálnia kell a masszázs során;
győződjön meg arról, hogy legalább hetente egyszer meg kell vizsgálni a masztopathia.
A munkamenet időtartama 60 perc.
Az ilyen masszázs hatásának titka egyszerű - a szakértő bizonyos pontokon működik, a vér aktívan mozog, mint stimulálja a mirigyek növekedéséért felelős hormonok termelését.
Kellemes pihenés!
