Meteozavisimost: a tünetek enyhítése

Valószínűleg mindenki legalább egyszer az életükben hallotta a "fájdalmas időben" kifejezést. Ez különösen igaz az idősebb emberekkel, akik Az eső vagy a hideg csattanás előtt a csontok és az ízületek fájni kezdenek. Sajnos a meteorológiai függőség nemkorlátozott. Hirtelen időjárás-változások növekedését okozza, és csökken a nyomás, szívritmuszavarok, levertség és gyengeség, krónikus fáradtság szindróma, fejfájás és szédülés, rosszabbodása betegségek a légutakat, valamint csökkenti a szervezet ellenálló képességét a különböző fertőzések. Ezekben az időszakokban van jelentős számú szívroham és stroke van, valamint a balesetek, balesetek és öngyilkosságok számának jelentős növekedése.

A fő éghajlati tényezők, amelyekmás hatással van az emberi állapotra - a hőmérséklet és a páratartalom, a légköri nyomás, a napsütés és a légköri elektromosság változása. A meteozavizimost korlátozhatja az állapot romlása, ha az egyik mutató megváltozik, és mindegyikre kiterjedhet. Az emberi egészséget befolyásoló fő tényező a légköri keringés.

Ráadásul a meteozavisimost is megjelenhet az emberek pszichológiai állapotában. Az a tény, hogy esős és felhős időben a hangulat sokkal rosszabb, mint egy tiszta napsütésben, észrevette mindent. De azok, akik meteorológiai függőséggel rendelkeznek, elég súlyos mentális rendellenességeket tapasztalhatnak: alvászavar, depresszió, állandó stresszállapot.

Az időjárás pszichológiai függése elsősorbanazt magyarázza, hogy az embernek nagy szüksége van nagy mennyiségű napenergiára. A napfény hiánya a testében negatív folyamatokat okoz, amelyek hatással vannak a pszichológiai állapotra.

Ha korábban megfigyelték a meteorológiai függést, főleg az időseknél Még a babák is változó időjárási viszonyoktól szenvednek. A statisztikák azt mondják, hogy a világ lakosságának mintegy 35% -a él az előrejelző előrejelzéseinek megfelelően.

Milyenek azok, akikre a meteorológiai függőség az élet normája?

Először is, az orvosok javasolják minden komolyan a krónikus betegségek kezeléséhez, mert az időjárás változásai során az első jeleket adják.

Ne várjon, amikor hirtelen az állapotaa romlás, a meteorológiai függőség még az időjárás változása előtt is meg kell tennie a lépéseket. Ezért az éghajlati tényezőkben szenvedőknek folyamatosan figyelemmel kell kísérniük az időjárás előrejelzőinek előrejelzését, hogy készen álljanak a veszélyek megfelelő kielégítésére. Ha a meteorológusok éles időjárási változást sugároznak, próbálják erősíteni az immunrendszert, több van a szabadban, vitaminokat, reggeli gyakorlatokat. Megerősítik az edényeket, segítik a kontrasztot, az idegrendszert - nyugtató teát mentával és kamillával. Ne zavarja a fürdőt a levendula, a fenyőfák és a citrus illóolajokkal.

megpróbál megszabadulni a rossz szokásoktól. Azokban az időkben, amikor az időjárás változik, különösen ha vanvan egy meteorológiai függőség, az ember saját egészségét nem károsíthatja saját egészségével. Csökkentse a kávé, a fekete tea és az energiaitalok mennyiségét. A koffein negatívan befolyásolja az edények nyomását és állapotát, próbáld ki az időjárás változás napjánnélkül is. A nélkülözhetetlen asszisztens a meteorológiai függőség elleni küzdelemben jó egészséges alvás lesz. Az időjárási változások napjaiban, amennyire csak lehetséges, elkerüljék a stresszt és az idegrendszeri zavarokat. Gondolj pozitívan, próbáld meg magadhoz ragadni valamit, ami örömet okoz: olvasd el a jó könyvet, figyelj magadra.

Ne kapja meg a problémát. A Meteozavisimost nem egy mondat, csak meg kell tanulnod, hogyan élj vele, és az időjárás változások nem fognak bárhová eljutni.