Miért fáj a fejem?

A fejfájás kialakulásának okai sokak. A fejfájás számos besorolása van, de leginkább megkülönbözteti a fejfájást 4 irányban:

• agyi szervi megbetegedésekkel járó fájdalom, fejsérülés;


• érrendszeri fejfájás (migrén, artériás magas vérnyomás);


• pszichogén fejfájás (feszültségfejlődés);


• kapcsolatos fájdalom extracerebrális okok (itt említett fájdalom fertőző betegségek, mert a gyógyszerek hatását, fájdalom osteochondrosis a nyaki gerinc).

A fejfájás minden fajtája közül a leggyakoribbak két feszültség: fejfájás és migrén. Fejfájás feszültség úgy érzi, hogy egy "karika", összeszorítva a fejét. Ilyen fájdalom jelentkezik a túlcsordulás, a stressz, az elhúzódó izomfeszülés, a szalagok és az inak a fej, felső vállöv.

Ha a fej pontosan a túlzott feszültség miatt fáj, akkor hogy segítsen jönni egy meleg pihentető fürdő, a homlok, a nyak, a templomok masszázs, a bemelegítés a nyak és a felső váll öv. Segít az izomzat relaxálásában és a feszültség enyhítésében, és vele együtt a fejfájás, az édes órában a melissa, az anyatejt, a Valerian officinalis, a meleg tej tejesen, mielőtt lefekszik.

Ne rohanjon azonnal a tablettán - ez csak súlyosbítja a problémát. A fájdalomcsillapítót hetente 1-2 alkalommal nem szabad szedni, különben függőség van ezekhez a gyógyszerekhez.

A migrén egy újabb gyakori típusú fejfájás. Ebben az esetben a fej fáj, mint a fele. Mindkét "fél" fájdalmat okozhat, viszont viszont. A támadásokat hányingertől, világosságtól és fóbiaiktól kíséri, 4 óra és 3 nap között. A fájdalom lüktető, intenzív, növekszik egy lavina.

Miért fejfájás migrénnel? A fejfájás oka egy bővítésaz agyi erek, amelyeket alvászavarok, fizikai stressz, hormonális változások okoznak, az erek tágulását elősegítő termékek, például csokoládé, diófélék, alkohol, füstölt termékek alkalmazása.

Enyhe migrénes rohamok esetén nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek: paracetamol, aszpirin, nurofen. Erős migrénnel speciális gyógyszereket kell alkalmazni a migrén ellen - úgynevezett triptánokkal.

Hogyan lehet megelőzni a fejfájást?

Meg lehet előzni a feszültségfejlődés megjelenését, egyszerű megelőzési szabályok betartásával:

• ne nyomja meg az álla mellkasát;


• aludni egy kényelmes párnán;


• Ne ülj le ülve ülve;


• Ne tartsa a fejét hosszú ideig, például olvasás közben;


• Ne tűrje a hosszan tartó, tartós köhögési támadást - jobb húgycső gyógyszereket szedni;


• homlokát ráncosodik, és a szemöldökét a lehető legkevesebbre ráncolja.

A migrén megelőzése segít a megfelelő táplálkozásnak, az alvásmintáknak való megfelelésnek, a váltakozó mozgásnak a pihenéssel.

Ha a fej hosszabb ideig fáj, ha a fejfájás természete hirtelen megváltozott, és intenzitásuk megnövekedett, akkor az orvoshoz vezető látogatást nem szabad elhalasztani: több mint 40 betegségben a fejfájás a vezető vagy csak az egyetlen panasz. A betegség korai szakaszában történő diagnosztizálása gyors gyógyulást eredményez.