A tea hatása a szívre és az erekben

Mi a titok? Természetesen nem engedhetjük meg a pozitív érzelmeket, amelyeket a tea szerelmesei kapnak. Mi még fontosabb - hasznot vagy kárt? Ezt érteni kell, különösen akkor, ha ragaszkodunk a megfelelő táplálkozáshoz, és nem akarjuk károsítani a testedet.

haszon

1. A tealevelek körülbelül 130 vegyszert tartalmaznakanyagokat. Tart, egy kicsit keserű és fanyar íze ad a tea tanninok, amelyek levelek 9-35%. A tea finom illatú illata megtelik az illóolaj miatt. A tealevelek alkaloidokat is tartalmaznak (ezek egyike ismerős koffein), nukleoproteinek és C, B1, B2, K, P, PP, pantoténsav. A tea összes komponense egyetlen biológiailag aktív komplexet képez. A teaben lévő csersav, magas baktericid tulajdonságokkal rendelkezik. Ha egy fél pohár forró vizet egy teljes teáskanál teát készítenek, egy fertőtlenítő tinktúrát egyenlő erősségű a karbonsav 1% -os oldatához. Ha a fekete tea helyett 2 napig tartja a zöld teát, és ellenáll az infúziónak, akkor fertőtlenítő tulajdonságai megduplázódnak.


2. Mindenki ismeri a tea tulajdonságát, hogy visszaállítsa az erejét ésenergizál és vidám. Köszönjük, hogy ezt a teát annyira szereti az emberek. És nem véletlen. Valóban, az erős forró tea kiváló gyógyhatású, általános gyengeséggel, nehézlégzéssel, a szívműködés gyengülésével és a vérnyomás csökkentésével, akut fertőző betegségekkel, mentális és fizikai túlterheltséggel. Alkoholt és narkotikus mérgezést alkalmaznak. Speciális anyagok - katechinok - visszaküldi a hajlékonyságot és áteresztőképességet a kapillárisok számára, segít a kapilláris vérzésben, a reumás endocarditisben és a skorbutban.


3. A tea nem csak csökkentett nyomáson segít,hanem egy valódi gyógyszer a magas vérnyomásért és az ateroszklerózisban szenvedők számára, mivel elősegíti a koszorúerek és a veseerek hajlamát. A tea egyik figyelemre méltó tulajdonsága, hogy normalizálja az anyagcserét, megvédi a szervezetet a zsírok önoxidációjától. Mivel a tea fluoridot tartalmaz, segít megőrizni a fogakat.


4. A friss tealevél sok C vitamint tartalmaz, de a feldolgozás során a legtöbb elveszett. Ezért a zöld tea sokkal hasznosabb inni - 10-szer több vitamin van benne, mint a fekete tea.

Itt van, hogy hány csodálatos összetevő a teában, bára legtöbb a koffein, ami kétszer annyi, mint a kávé. De mivel teljesen más kémiai formában van, fokozatosan szabadul fel, így hatása kevésbé észrevehető. Ezenkívül a tea koffein mennyisége csökkenthető. Ehhez öblíteni kell, mielőtt a száraz tea forró vízben forralja, és a legtöbb koffein feloldódik benne. Puhítja a koffein és a tea hatását tejjel.

kár

1. Miután minden felsorolt ​​tea erényei nehézekelképzelni, hogy ez is árt. A hiba az, hogy ugyanazok az anyagok tanninok. Az a tény, hogy ha túl nagy mennyiségű teát iszol, akkor nem fognak jó, de kárt okozni. A tanninok megköti a teát és más ételeket tartalmazó vitaminokat, amelyek eredményeként gyorsan elfárad és gyengül. A nagy dózisú teák hajói túlterhelést, megnövekedett pulzusszámot és általános idegi izgalmat is tapasztalnak, és a nyomás nehezményezhető.


2. A következtetés magába foglalja magát - minden jó mérsékelten. Aki iszik teát öröm, és időről időre, amikor úgy érzi, hogy szükség van, az előnyök abból származik. És azok, akik igénybe teát vzbodreniya reggel idd meg minden szabad pillanatot mást tenni, nem érzi nincs íze, nincs öröm az italt, hogy magát egy kárt.


3. Erős tea nemkívánatos lehet ezeknek az embereknek,amelyek gyenge idegrendszerrel rendelkeznek. Izgalom eredő erős ital, lehet fejleszteni egy tudattalan szorongást, felkelti félelem- és szorongás.

Következtetés:

Kávé és tea jó mérsékelt használat mellett. Ezután nemcsak hogy nem okoz hipertóniás betegséget, hanem pozitívan befolyásolja az edényeket, és csökkenti a szívbetegség kockázatát is. De a gyenge idegrendszerrel rendelkezőknek el kell kerülniük, hogy ne függesszenek ezekkel az italokkal. Mivel a koffein növeli a szív összehúzódásának erősségét, és növeli a lökethosszát, tanácsos fekete kávét fogyasztani súlyos szívbetegségben szenvedő emberekkel. Egy másik dolog - a tea, amelyben sok más olyan anyag van, amelyik tonikus edények és agysejtek. Ráadásul a tea szerelmesei nem csak fizikai, hanem érzelmi élményt is kapnak tőle. Ezért a teából a diéta kizárása nagyobb negatív hatással járhat, mint a használata.