Harag. Hogyan kerüljük el őket. Hogyan lehet megakadályozni?
Mindenki tanul, ahogy nőolyan társadalmi eszköz, amely a másokra nézve sértést jelent. Napokig egyesek ezt megtehetik, ezért szokássá válik számukra: egy szeretett személy, barátok, szülők, munkatársak számára. De ha a gyermekek a legtöbb esetben elfelejtik a sérülteket, akkor a felnőttek esetleg agresszióvá, haragként alakíthatják át, ami bosszúszomjat eredményezhet, és belülről megsemmisítheti őket. Hogyan viselkedni bűncselekmény, hogy nem rombolja össze kapcsolatait szeretteivel?
Hogyan lehet megakadályozni?
Ha megbirkózni akar az érzelemmel, akkormeg kell gondolnia, hogy mások által mire számíthatnak a cselekvések és a cselekvések, támaszkodhat kollégákra, barátokra, rokonokra? Ha a közeli barátod teljes mértékben és teljesen bízik benned, ez nem jelenti azt, hogy az új főnök azonnal megtanítja Önt egy különösen fontos feladat elvégzésére. A körülöttünk lévő embereknek nem szabad meggondolniuk nekünk, és kérem, különben ez vagy a szeretet, a jó hangulat vagy a szívesség megnyilvánulása. Próbálja meg érzékelni mások tetteit, mint szívességet, és nem kötelező tevékenységeket. Ez azonnal megmutatja, hogy a sértettség hülyeség, és élvezni kell az életet.
Vannak pillanatok az erős sérelmek után, amikorakarod aláesni a földet, repülni az óceánon, eltűnni vagy akár meghalni a helyén. De biztos, hogy néhány év múlva nem fogjuk tudni azt feltételezni, hogy egy ilyen apróság bántalmazna minket. Tehát talán nem minden olyan rossz, de az érzelmi érzések teljesen hiábavalóak? Miért vesztegeti magát? Egy ilyen mantrának nem felelnek meg a bosszúálló emberek, akik évek óta képesek édes bosszút tartani. De ne felejtsük el, hogy a sérelmek kicsiek (és könnyebb elfelejteni őket), és vannak olyan nagyok is, amelyek súlyos szenvedést és szellemi sebeket hagyhatnak.
Növelje szellemi fejlődését. Legyen alapja az érzelmeidre tett erőfeszítéseid, elkerüld a túlzott érzelmeket - így mérhetetlenül nagyobb bűncselekményt okozhatsz, mint amit tapasztaltál. Hallgassa meg valaki más véleményét, mint a sajátját. Még akkor is, ha ez a vélemény teljesen ellentmond a tiédnek, elemezzék: hirtelen meg kell figyelni.
Az emberek szeretik kritizálni mások tetteit, hogy tegyékértékelések, utasítások. Ezzel azonban csak a sérelem érzését erősíti és súlyosbítja a belső problémákat. Ha abbahagyja a mások akcióinak hibáit, akkor segít megérteni a saját problémáit, segíteni a harag leküzdésében.
Pusztítsd el a sértést
Csak azokat bántalmazták, akik hallottak az említettekbenLegalább egy igazság szó. A védekező reakció bekapcsol, és megpróbálunk elhúzódni a belső problémák tudatától, és áttérni az "elkövetőre". Munka a gyenge pontokon, a tudás terében - és néhány szó megszűnik.
Olyan konfliktushelyzetek a munkahelyen, amelyek képeseksértéssé válik, ebédszünetekben vagy munkanap vége után nyugodt és csendes környezetben dönt. Ne feledje, hogy az ilyen helyzetek befolyásolhatják karrierjét és általános munkakörülményeit.
Óvatosan járjon el, ha az a személy, akivel beszélátgondolja az önnel kapcsolatos közös ismereteket. Ez automatikusan megkérdőjelezi és irritálja. De ellenőrizze a saját érzéseit. Talán el szeretnéd vetni a kétségeket? Gondolj bele.
Tiszteld magad, és ne hagyd, hogy a bántani bántani fog. És ne feledd, hogy ha a jövőben lehet, hogy érdekli a választ a kérdésre, hogy a sértett egy férfi vagy egy nő úgy megsértődött, hogy - akkor mindig forduljon a gyakorlati ajánlások ezt a cikket.
