Hogyan lehet hangosabbá tenni a hangot?
Szeretne melódiát és szelíd hangot adni,hogy a beszéded öntötte és elcsábította másokat? Ehhez egyszerűen be kell tartania azokat a egyszerű szabályokat, amelyek segítenek a hang kellemesebbé és szelídbbé tenni. Akkor biztosan nem fog szégyellni, hogy beszéljen az ülésen, vagy csak mondjon egy érdekes történetet a társaságban.
Helyes életmód
Kiderül, hogy a helyes életmód nem csakerősebbé és egészségesé teszi Önt, de gyönyörűvé teszi a hangot. Kövesse az általános ajánlásokat. Ne egyen sok zsíros, sült, fűszeres. Kerülje a fűszerek és különböző fűszerek túlzott használatát. Az étellel melegnek, melegnek és nem hidegnek kell lennie. Illessze be ételeiben hasznos élelmiszert, például gabonát, friss zöldségeket és gyümölcsöket, tojásokat és tejet. Ha tudod, hogy van valahol beszélgetni vagy kinyilvánítani magad, mint egy hangszóró, kihasználd a kis ravaszságot és próbáld meg nem evett napraforgómagot, diót és paradicsomot egy nappal korábban. Továbbá megszabadulni a rossz szokásoktól. Ez különösen igaz a dohányzásra. Mint tudják, a füstölő embereknek higgadt és kemény hangjuk van. Ez a szalagok reakciója a nikotinnak. Az egész testre gyakorolt kedvező befolyás gyakorolja és gyakorolja. Erősítik az immunrendszert és növelik a szervezet ellenállását különböző ENT-betegségekkel szemben, amelyek káros hatással vannak a hangszalagokra.
Krónikus betegségeket kezelünk
Hangkábáink nagyon érzékenyekvírus és fertőző betegségek. És ha azt szeretnénk, hogy hangja nőiesebb és finom, szükség van a megfelelő módon és időben betegségek kezelésére, mint például gégegyulladás, torokgyulladás, mandulagyulladás és a megfázás. De ezek a betegségek nyilvánvalóak, azonnal jelzik a torok problémáit. Kiderül, hogy a szív- és érrendszeri problémák is hátrányosan befolyásolják a szalagokat. Mivel a membrán kevésbé mozgékony, és a hang gyorsan elfárad és leül. Gyakori izzadás és torokgyulladás a gastrointestinalis traktus betegségeit okozhatja. Az egészségtelen tüdők légszomjat és csörgő szalagokat okoznak. A csontritkulás, az osteoarthritis és a scoliosis megzavarja a megfelelő hangot és légzést. A pszichológiai rendellenességek és a neurozusok a hangot feszültek, kemények és zavarják a világos artikulációt.
Egyszerű csuklós gyakorlatok
Minden, a hang javítására irányuló gyakorlatok artikulációs és légzőkészülékre oszthatók. Légzőrendszeri:
lélegezz be - kilégzés. Vegyünk mély lélegzetet és kilégezzünk, mintha egy papírdarabot próbálnánk kidobni vagy egy gyertyát kivetni. Először légy néhány egyszerű lélegzetet és kilégzést, aztán néhány rövidet és hosszút, váltakozva egymás között;
szagolunk egy virágot. Tedd három rövid, három hosszú lélegzetet orrát, mintha a szagát kedvenc virága vagy illatanyagot;
lépéseket. Képzeld el, hogy felmászik a lépcsőn és megnevezi a padlószámot, annál távolabb, annál magasabb lesz a hangod. Kezdje el egy öt emeletes épületet, és fokozatosan hozzon fel egy padlót.
A artikulációs gyakorlatok sem bonyolultak. Őket, mint az előzőeket, folyamatosan és tartósan kell végezni. Csak akkor lesz észrevehető az eredmény. Itt vannak a legegyszerűbb gyakorlatok a kiejtéshez és artikulációhoz:
Képzeld el, hogy a nyelved egy seprű, és óvatosan el kell távolítanod a kemény eget;
közzé kell tenni a "frrr" és a "pshsh" hangokat;
összecsukja az ajkakat egy csővel, és húzza ki, és húzza őket amennyire csak lehetséges.
Ha tisztán követi ezeket az ajánlásokat, a hangja hamarosan nőies lesz és élvezetesebb lesz. És a barátaid és rokonaid biztosan megjegyzik, mennyire ragyogó vagy, mint mesélő és beszéd.
