Baba mintavételi menüje 6-7 hónapig mesterséges etetés közben
A minta menüje a gyermek számára készültkorától függően. Sok orvos úgy gondolja, hogy ha szoptat, és elegendő anyatejjel rendelkezik, akkor nem szabad bevezetni a kiegészítő élelmiszerekhez legfeljebb 6 hónapot. A mesterséges csecsemő 5 hónapos korban várja az új ételeket. A bevezetéshez fokozatosan szükség van, hogy a gyermekek szervezetének ideje volt ahhoz, hogy hozzászokjon hozzá, mielőtt teljes kötetben kezdõdik.
A kiegészítő élelmiszerek bevezetésének sorrendje 6-11 hónap alatt
Meg kell kezdeni 2-3 kanál kiegészítő élelmiszerek. Általában a baba első étele növényi püré. Azok a gyermekek, akik elmaradnak a súlyosságtól, a csalik keltetéssel kezdődnek. Először tejmentesnek kell lenniük.
A jegyzethez! A szakértők szerint a morzsa a mesterséges etetés, mint az első kiegészítő étkezés kell zabkása.
Először a morzsát használják egy adott növényi vagyzabkása, és 3 nap után hozzáadhat egy új terméket. Például, az első zabkása van adva, és néhány nap múlva a táplálékhoz hozzáadnak brokkolt.
Amikor mindenféle gabonafélék és zöldségek, amelyeket meg lehet ennimorzsák egy bizonyos korban, akkor szerepel a menüben, jön a forduló gyümölcs püré, majd gyümölcslevek. Hét hónapos korban a menü étellel a zöldséglevesen főtt levesek között változhat. 8 hónap múlva érdemes hozzáadni a húst (nyúl, pulyka, marhahús) a táplálékhoz. Egy kicsit később (9 és 11 hónap között) túrót és halat (szürke tőkehalat) viszünk be.
A jegyzethez! A konzervek, a kolbászták, a festékkel és különböző kémiai adalékokkal rendelkező termékek legalább az iskolai életkorig tilosak.
Nem ajánlott 3 éves csokoládét adni. A kölyöknek egy évig meg kell tartózkodnia a termékek allergénektől (epertől és másoktól). A jövőben, ha nem észlelik a kiütés utáni használatukat, beadhatja őket kis mennyiségben az étrendben. Főzzük az ételeket egy párért, főzzük vagy sütjük. A sült és túl zsíros ételek nem teljesen kifejlesztettek. Az emésztőrendszert nehéz megtenni.
Videó: tanácsadás a kiegészítő élelmiszerek helyes bevezetéséről
Menü opció egy gyermek számára 6 hónap alatt
Mint egy fél éven át táplálni egy kis családtagot,ha mesterséges etetésre készülnek? A napi hozzávetőleges menü az alábbi táblázatban látható. Ebben az időben itt az ideje ötszörös táplálkozásra váltani.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Menüpont a gyermek számára 7 hónapig
Egy hét hónapos kisbabának egy napra történő etetése.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ami a gyümölcsleveket illeti, azok a takarmányok között adhatók meg, de azoktól kezdve, amelyek nem képesek allergiás reakciókat okozni. A szeszeknek feltétlenül természetesnek kell lenniük.
Egy étkezés egy egyéves gyermek számára
Az 1 éves diéta napi négy étkezéssé válik. Az elfogyasztott élelmiszer mennyisége egy alkalommal nagyobb, és a köztük lévő intervallumok hosszabbak.
|
|
|
|
|
|
|
|
Ha a gyermek még mindig egy receptet eszik az éjszakára, ne korlátozza ezt. Ellenkező esetben te adhatod neki, mielőtt lefeküdtél egy pohár kefirre.
Az étrendben jelen kell lennie húsételek, máj, tojás, savanyú tejtermékek, gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök. Célszerű, hogy 10 hónap alatt a gyerekek ették.
A jegyzethez! Egy egyéves kisbabára, ne hagyd, hogy mindannyian dörzsöljük a burgonyapürével. Már van elég foga, hogy rágjon.
Menü opció gyermek részére 2 évig
Két éves korában a gyermek szinte mindent enni. A étrend tartalmaznia kell elegendő számú hasznos szénhidrátok (szem), állati fehérje (hús), az állati zsírok (vaj) és zöldség (napraforgó, olíva olaj) eredetű. A savanyú tejtermékek külön helyet foglalnak el az étrendben. Körülbelül hetente kétszer halat (lehetőleg tengeri) kell adni. Zöldségek és gyümölcsök forrása vitaminokban és rostokban, így szükség van rájuk nagy mennyiségben.
A jegyzethez! A korlátozás a fehér káposzta esetében jelentkezik, mivel a bélben erjedést okoz.
A kétéves gyermekek egyhetes étkezéseit az alábbi táblázat tartalmazza.
|
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
|
|
Videó: 2 éves étel
A receptekkel nem jelentkeznek problémák. A többi családtaghoz hasonlóan főzhet, bizonyos korlátozásokkal. A gyermeknek egy mintavételi menü csak hasznos termékekből állhat.
