A serdülők fizikai fejlődése

A serdülőkorban, ami gyakranaz átmenet korának nevezik, a lányok 9-10 évesek, és a fiúk egy kicsit később - 11-12 évig. Igazából a tizenéves lányok körülbelül 13 évesek, és a fiúk 15 éves korig, vagyis 15 évesek. körülbelül három évig. De a serdülőket gyakran fiatal férfiaknak vagy lányoknak nevezik, akik még nem érik el a 16-18 éves korukat, amikor a test arányainak kialakulása, a csontváz növekedése és csontosodása befejeződött. Általánosságban a 10-12 és 16-18 év közötti időszak általában a pubertás időszaka.

Mi történik a serdülőkorú testével?

A lányok és fiúk fizikai fejlődésetöbb különböző arányban fordul elő. 13-14 éves korig a lányok jelentősen meghaladják a fiúk növekedését, súlyát, gyorsabban nőnek a mellkasuk, de 14 év után a fiúknál minden fejlettségi szint magasabb. 14-15 éves korukban mind a fiúk, mind a lányok másodlagos szexuális jellemzőkkel rendelkeznek.

Átlagosan a pubertás idejére a tömegserdülők testjei 34 kg-mal nőnek a fiatal férfiaknál és 25 kg-ban a lányoknál, a magasság 35 cm-es és 25 cm-es. E külső változások mögött minden test szervének és rendszereinek feszült aktivitása van.

A csontváz kialakulása, idegrendszeri, endokrin,a szív-és érrendszeri rendszerek serdülőkorban még mindig folyamatban vannak. Ezért a serdülők jellegzetes kínossága és szögtartománya, éles hangulatváltozások, gyakori panaszok a serdülőkre az általános gyengeségre vagy akár a szívre. De ez teljesen normális, mivel nem minden testrendszer egyenletesen fejlődik, és például a szívizom (szívizom) tömegének növekedése kissé elmarad a serdülők testtömegének növekedésétől.

Átlagosan nyugalomban az impulzusa tizenöt éves 70 bpm. fiúknál és 72 bpm-nál. a lányokban. Már 18 éves korában a tizenéves impulzusa közeledik egy felnőttéhoz: 62 ütés percenként. fiatal férfiaknál és 70 ütem / perc. a lányokban. A tizenhét éves serdülők artériás nyomása "felnőtt" mutatókhoz közelít, 120/65 és 115/60 fiatal férfiaknál és lányoknál.

A tinédzser fizikai fejlődésebefolyásolja a társadalmi és személyes fejlődését is. Végül is a gyorsulás, azaz a gyorsulás. a növekedés és a serdülők fejlődésének felgyorsítása a korábbi generációkhoz képest, bizonyos ellentmondásokat eredményez a fizikai és a társadalmi érettség között.

Például korábban, a huszadik század 30-40-es évében,a pubertás kezdete egybeesett a munkaerő aktivitásának és a független élet kezdetével, és eddig egészen fizikailag és szellemileg kialakult 17-18 éves fiúk és lányok még mindig gyermekek helyzetében vannak.

A modern serdülők ritkán vesznek részt fizikai útona munka vagy a sport gyakorlatilag nem végeznek hazai feladatokat, nem érzik magukra felelősséget a cselekvésért. Ezért: rossz egészségi állapot, csecsemőképesség, lustaság. Ezért a serdülőknek igazán segítségre van szükségük - a szerető és gondoskodó szülők segítségével, amelyek segítenek nekik teljesen kifejlődni és felnőttkorba lépni.