A megfázás megelőzése

Általában a hideg szokásos szavaa felső légúti számos akut fertőző betegsége: rhinitis, pharyngitis, laryngitis, tracheitis, bronchitis stb. A megfázás megelőzése természetes és gyógyászati ​​módszerekből vagy technikákból állhat.

A megfázás természetes megelõzése megerõsödik, a szervezet vitaminizációja, fitoterápia. Az immunitás erősödését és a test ellenálló képességét növelik a kórokozó fertőzésekkel és vírusokkal szemben.

Elkezdheted a haragot a frissenlevegőt, törölgetve, fokozatosan fordulva a hideg vízhez való megtöltéshez. Ezek a tevékenységek az immunrendszert képezik, és könnyen visszaszorítják a vírusok és mikrobák támadását.

A megfázás megelőzésének tartalmaznia kell az egészséges táplálékot, amely vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. C-vitaminban gazdag ételeket kell fogyasztania: citrus, fekete ribizli káposzta, paradicsom, burgonya.

Az A-vitamin segít a test erősítésében is, ezért gyakrabban kell fogyasztani az egész tejet, krémet, tojássárgáját, halak májat, sárgarépát (az A-provitamint tartalmaz).

A megfázás megelőzéséhez vitamin-keveréket készíthet. Ehhez 1 kg mézet 0,5 kg citrommal kell összekeverni, a bőrrel dörzsölni. A keveréket 2 napig állni hagyjuk. A fogyasztáshoz 1 teáskanálnyi teát kell hozzáadni a cukor helyett.

Antihideg tulajdonságaikról ismert számos gyógynövény: édesgyökér, echinacea, aloe, cholofill, fokhagyma, astragalus, macska karma. A fokhagymát biztonságosan különböző ételekben, Echinacea-ban és édesgyökérben lehet felhasználni infúziók, húslevesek formájában.

A megfázás megelőzése érdekében nagyon fontos a higiéniai szabályok betartása:

• mossa meg a kezét szappannal gyakrabban, mert az ujjakon és kezeken van, amelyek a maximálisan káros hatásokat okozzák


• csak személyes higiéniai tételeket használjon


• tartsa tisztán a házat


• szellőztesse a szobákat gyakrabban

A megfázás megelőzése speciális gyógyszerek segítségével lehetséges. Tehát mikor kint jársz az utcán hideg időbenajánlott 0,25% oxolin-kenőcsön kenni az orrüreget. Ennek a kenőcsnek a hatása a mikroorganizmusok légutakba való behatolásának mechanikai gátjává alakul, a kenőcs szűk viszkózus konzisztenciájának köszönhetően. Ebben az esetben az oxolin - a kenőcs hatóanyaga - megakadályozza a vírusok szaporodását.

Mind a gyermekek, mind a felnőttek számára javasoljuk, hogy rendszeresen öblítsék le a nasopharynxet sóoldattal a megfázás megelőzésére. Ez a megoldás megtisztítja a nyálkahártyákat és nedvesíti azokat, így megakadályozza gyulladásukat. A sóoldatot saját maga készítheti el, vagy egy kész készletet vásárolhat a gyógyszertárból.

Kábítószerek a megfázás megelőzésére, például Anaferon, Arbidol, Amiksin,szigorúan az utasításoknak megfelelően kell szedni, és feltétlenül orvoshoz kell fordulni - ezeknek a gyógyszereknek egyes összetevői egyedi intoleranciát, allergiát okozhatnak.