A sötétség félelme
A sötétség félelme, vagy a nithefóbiát gyerekesnek tartjáka félelem, mint a felnőttek pszichés zavarai. Az érett és megalapozott személynek néha szégyellik elismerni, hogy még mindig, mint egy gyermek, a sötétségtől való félelem. Mindazonáltal senki fóbia nem egy nagyon gyakori fóbia.
Hátborzongató várakozás az éjszaka, pánik minden mozdulattal egy kapcsolót, a könnyű alvás, és elkerülve minden lehetséges sötét szobák és utcák - ez nem egy horror film, és a mindennapi életben niktofoba. Persze, a teljes sötétségben minden normális ember kényelmetlenül érzi magát, de csak azok, akik valódi félelem a sötétségtől, a pszichológiai frusztráció tünetei.
Az okok, amelyek miatt egy bizonyos kényelmetlenség tapasztalható, sötétben sokat. Különböző tudósok ezt a tulajdonságot különböző módon magyarázzák meg, és a végéig meghatározott számú ok miatt még nem lehetséges.
Talán a sötétség félelme, az egyik legősibb fóbiák. Mennyire az emberiség létezik, annyi félelem van a sötétségtől.
Van olyan verzió, hogy senki semazon idők genetikai emléke, amikor távoli őseink féltek a vadon élő állatoktól, amelyek éjszaka közel álltak az emberi lakáshoz. Az utcára menni, és nagyon veszélyesnek kell lennie. Idővel ez az önmegtartóztatás ösztönének megnyilvánulása a sötétségtől való félelemgé változott, amely az emberi fóbiák egyikévé vált.
Egy másik elmélet az, hogy a sötétségtől való félelem, akárcsak a fóbiák, gyermekkorából született. Amikor a kíváncsi gyermeki képzelet vonzódottolyan rettenetes szörnyek képei, amelyek az ágy vagy a szekrény alatt elrejthetők. Az évek során a szörnyek eltűntek, és a fóbia maradt. Ezért az emberiség elméjében senki fóbia nem volt a psziché kizárólagos gyermeki vonása.
Ugyanilyen logikus a magyarázat, amely szerint a sötétségtől való félelem merül fel egy személy elvesztette a képességeit, és ezért objektíven értékelje a körülötte lévő helyzetet. Ez a bizonytalanság, a sötétben süllyedő lehetséges fenyegetés várakozása, és a legrosszabb.
Ráadásul a sötétségtől való félelem a halálfélelem következménye lehet vagy a magány. Alapvetően a fóbia okai tisztán egyediek.
A Nothophobia tünetei nem különbözik más fóbiáktól. A sötétségbe lépve, egy személy erős pszichológiai és fizikai kényelmetlenséget érez. Szívessége növekszik, izzadás, hideg végtagok. Lehetséges a légszomj. Bizonyos esetekben a sötétségtől való félelem hallucinációkat és súlyos pszichológiai zavarokat okozhat.
A tudósok bebizonyították, hogy a sötétben tartós tartózkodás még teljesen fóbiáktól mentes súlyos mentális változásokat okozhat. És ha a nem-fóbia miatt szenvedő személy kénytelengyakran a sötétben (éjszakai munka vagy aktív pihenés a sötétben), akkor hajlamos lehet a depresszióra, a súlyos stresszre vagy még súlyosabb mentális zavarokra.
Sokan, akik félnek a sötétből,hogy könnyebb félni a félelmet, mint kezelni. Megpróbálják kikapcsolni az éjszakai fényt, a lehető legkevesebb időt tölteni a sötétben. Csak itt "Félni a félelmet" lehetetlen, és hasonló kísérletek csak súlyosbítják a sötétségtől való félelmet.
Azok az emberek, akik pánik félelem a sötétben, szükséges tudni, hogyan kell kezelni a félelmet. Először is próbálj meg felállninap és töltsön annyi időt a friss levegőben. Nézzen filmeket és programokat a horror és a szörnyek a lehető legkevésbé. Ne nyúljon el Gogol és King olvasásával, különösen éjszaka. Próbáljon pozitívan gondolkodni, lefeküdni, képzelj el valami világos, vidám és kellemeset az Ön számára. Ha rémálmok még mindig elborítanak téged, képzeld el, hogy a sötétben rejtőzködő szellem nagyon édes és kedves, és nem fog kárt te. Séta a sötét utcán, énekeld magadnak az orrod alatt valami mulatságot. Próbálja megtalálni a pozitív oldalakat abban, hogy az éjszaka még mindig jön, gondolkodni pihenni és pihenni. A sötétség legyen a barátod, és akkor biztosan nem fog félni tőle.
