A pánik félelme

Mindenki tud ilyen szárnyas kifejezést, mint "pánik félelem". E kifejezés eredete elhagyjagyökerei az ókori Görögország napjaiban, amikor az emberek azt hitték, hogy az isten Pan éjszaka borzalmas volt. Az isten Pan nevében a "pánik" szó történt. Abban a pillanatban a pánik félelem olyan tudattalan félelmet jelent, amely mind a tömegre, mind az egy személyre kiterjedt, semmilyen nyilvánvaló ok nélkül.

Mivel az isten Pan éjszaka jött, az emberek természetesen kezdtek félni a sötétből. Innen nem volt senki fóbia-félelme a sötétből. De a legrosszabb az, hogy a közönséges félelem retteg, amely minden személynek alávethető. A pánik félelem oka bármi lehet: a magaslatoktól, a zárt tértől, az emberektől és akár a haláltól való félelem. By the way, gyakran pánikszerű halálfélelem kísért emberek és nem teszi lehetővé számukra, hogy teljes életet élni.

Természetesen, A pánik félelme soha nem keletkezik sík felületen. Megjelenését hosszú idő előzi megegy személy depressziós állapotban marad. Az elnyomott psziché nagyon érzékenyen reagál minden ingerre, így a zavaró gondolatok aláássák az ember cselekvőképességét. Ezenkívül a szorongás állapota fokozatosan idegességgé alakul. De a kísérő neurózisok a kételkedés és a depresszió alapját képezik a pánik félelem kialakulásának.

A pánik félelem támadásait nem lehet előrejelezni vagy előre nem látni, mert bármikor megjelenhetnek. A következő pánikroham elindulhat tömegközlekedéssel, vagy munka közben. A pánik félelem a szervezet védő reakciója egy fenyegetésnek, még akkor is, ha képzeletbeli.

A pánik félelme ugyanazokkal a tünetekkel jár, mint bármely más fóbia: fulladás, szívdobogás, szédülés, remegés, álmatlanság és a gondolatok káoszai. Egyes esetekben pánik félelem ishidegrázást és hányást okozhat. Az ilyen pánikrohamok egy-két óráig tarthatnak, és hetente 1-2 alkalommal ismétlődhetnek. Minél inkább felborul az emberi psziché, annál gyakoribb és tartósabb lesz a pánik félelme.

De a pánik félelme nemcsak aa folyamatos szorongás talaját, amely teljesen elnyomta a psziché. A test elfáradása és kimerülése a pánik félelmének megtámadásához is vezethet. Számos pánikrohamoknak van neve - vegetatív válság, ami vegetatív szindrómadystonia. A vegetatív dystónia szindróma a fenti okok miatt okoz. Ugyanakkor a szindróma kialakulásának okai kiegészíthetőek olyan stresszekkel is, amelyek jelenleg mindenki számára kötelezőek.

A pánik félelem gyakran megfigyelhető az érzelmileg instabil embereknél. Mivel a nők nagyon érzelmesek, támadásokpánikba kerülnek gyakrabban, mint a férfiak. Az ilyen támadásokat elsősorban számos stresszes helyzet támogatja. De a férfiak is hajlamosak a semmibe felbukkanó pánikrohamokra. Leggyakrabban 20-40 év közötti embereket szenvednek.

Érdemes megjegyezni, hogy A pánik félelme sehol sem tűnik el, de a pánikrohamok folytatódnak. Egyszerűen lehetetlen őket önállóan kezelni. Egyesek megpróbálják teljesen kizárni a félelem okait, ami stresszes helyzethez vezet. Egyrészt ez a megközelítés segítene. De ha megnézed a másik oldalról a problémát, kiderül, hogy valaki mindig megpróbálja örökre megszabadulni a következményektől, de a fóbia oka nem szünteti meg. Mások alkohollal próbálják leküzdeni félelmüket, de ez a megközelítés csak súlyosbítja a helyzetet.

Szakember azonnali segítsége nélkül a pánikrohamok nemcsak olyan helyzetekben járnak el, amikor tényleg van stresszhely, hanem azért is, amikor nyilvánvalóan semmi sem fenyeget. Csak egy pszichiáter segít megbirkózni a pánik félelmével. Ez a kezelés természetesen sokáig tart, de ez a leghatékonyabb.