Hogyan válhat boldogul?

Először is, meg kell érteni, hogy mit kell bátran megismerni, hogy ne féljen a félelemtől. Ezért mindig félelem lesz a bátorság nem a félelem hiánya, a bátorság pedig képes megbirkózni vele. A félelem olyan érzelem, amelyet nem tudsz irányítani. De meg tudod tanulni a viselkedésedet a félelem állapotában.

Tehát az első dolog, hogy felismerjük a félelemtől való jogodat, és csak akkor tanuljuk meg kezelni. hogy Legyél bátrabb, világosan meg kell fogalmaznod a célodat: "Azt akarom, hogy merészebbek legyek, nem hagyom, hogy a félelem az úton haladjon." Ezután megteheti az első lépéseket a céljához.

Nagyon fontos megjegyezni ezt A fizikai bátorság nem a bátorság egyetlen és nem a legfontosabb összetevője. Az emberek ugorhatnak egy ejtőernyővel és felmászhatnaksziklák, de a nehéz élethelyzetek előtt haladnak. Ezért elsősorban arra kell összpontosítania, hogy harcoljon azokkal a félelmekkel, amelyekkel a mindennapi életben szembesül, ami a legnagyobb kényelmetlenséget okozza.

Ez is fontos Ne feledje, hogy nem vagy Superman: mindenki saját korlátai vannak, senki sembátrabb legyen a nap 24 órájában, bármilyen helyzetben. Ezért mondjuk, ha úgy döntesz, hogy nem teszel valamit, mert félsz, hogy nem fogsz sikerülni, ez normális. Tegye meg legközelebb. Nem tudsz merészebbé válni az ujjaid kattanásával - fokozatosan dolgozhatsz magadon.

Tanulj meg, hogy más emberekre támaszkodjon. A segítség kérése egyáltalán nem a gyengeség jele. Emlékszel arra, amit az előző bekezdésben említettünk? Nem vagy Superman. Más emberek segítségére a normális: ma segítettek neked, holnap segítesz. Néha nagyobb bátorságra van szükség, hogy segítséget kérjen tőle, mint magának. Nézd meg ezt a bátorságot magadban.

Ne gondolj arra, hogy mások mit mondanak vagy úgy gondolja,. Nem kell bizonyítania a bátorságátmások. Ha valamit bizonyítanod valakinek, akkor csak magad. Azok, akik nem közömbösek veled, tiszteletben fogják tartani a döntéseidet, és nem fognak kellemetlen helyzetbe hozni, és mindenki véleménye nem aggódni fog.

Ha félsz, hogy valami konkrétdöntés vagy konkrét intézkedés végrehajtása (függetlenül attól, hogy mi ez - ejtőernyős ugrás vagy egyéves internship külföldön), gyűjtsön össze minél több információt. néha A félelem oka pontosan a tudatlanság - Az ismeretlen fél. Ne féljen információt keresni bármely rendelkezésre álló forrásból, kérdéseket tegyen fel. Minél többet tudunk, annál kevésbé félünk.

Ugyanezen okból A problémákat úgy kell kezelni, hogy azok elérhetővé váljanak. Ezért a félelmeink 95% -a nem valósul megNe aggódj valamitől, amit még nem igazán találkoztál. A félelmeink nagy része kitalált. Természetesen ez nem jelenti azt, hogy minden helyzetet ésszerűtlen optimizmussal kell kezelni, de a fáradságos hozzáállás a merészebbé nem segít. Légy reális és reméljük a legjobbakat, ahelyett, hogy a legrosszabbat várnánk.

Vannak, akik merészebbek lesznek bátran szerepmodell. Olyan lehet, mint egy személy a környezetedből,és néhány híres ember. Tudja meg, hogyan küzdött olyan helyzetekkel, amelyek bátorságot igényeltek: talán valaki más tapasztalata segít a félelmek kezelésében. És magának is szerepet játszhat: mindig vegye figyelembe a helyzetet, amikor bátran viselkedett, amikor sikerült legyőznie a félelmét. Ne feledkezzen meg azokról a pillanatokról, amelyekre büszke lehet.

És ne feledje: bátrabb és erősebb vagy, mint gondolná. Az emberek gyakran a kudarcokra összpontosítanak, megfeledkezve a sikerről. De valószínűleg már elértél valamit az életben, és bátorság nélkül lehetetlen lenne.