Ginger tea: finom és gyors fogyás
A gyömbér tea egyedülálló és sokoldalú ital. Segít a torokfájás gyógyításában, az anyagcserében, a szív- és érrendszer működésének javításában és a testsúlycsökkenésben. A gyökér a növény tartalmazza a nagyszámú vitamin - A, B1, C, valamint a vas, cink és nátrium. A gyömbéres tea segít az immunitás erősítésében, jótékony hatással lesz az emésztőrendszerre és csökkenti a vérnyomást. Nem igaz, hogy a gyökérben olyan sok gyógyító tulajdonság van, amellyel azonnal felmerül a vágy, hogy elinduljon és készítsen egy italt? Megmondjuk a legjobb te recepteket, és hogyan lehet leginkább használni a gyömbért a fogyásért.
Hogyan használhatjuk a gyömbért a fogyásért?
Sok receptet találszgyömbért. Hozzáteszik a pizzához, kekszekhez és salátákhoz. De a klasszikus gyömbéres diéta során a gyökereket használják tea készítéséhez. Az ital receptjei több tucat is számolhatók. De a lényeg mindig is egy. A tea alapja a forró vízben főzött gyömbér fűszeres gyökere. Fontos tulajdonsággal rendelkezik - javítja a gyomor szekrécióját és aktiválja az anyagcserét. Ennek eredményeképpen az ital toniként működik, beleértve az egész testet is. Ezért gyakran ajánlom, hogy a gyömbéres teát reggel egy fél órával a reggeli előtt üres gyomornak ajánljam. A hatás megőrzése érdekében napi italokat inni kell kis adagokban.
Receptek a tea gyömbérrel
Az ital elkészítéséhez használnia kellA friss gyömbér hámozott és zúzott gyökere. A mennyiség egyéni. Ha tetszik az izgalom, adj hozzá három teáskanál apróra vágott gyömbért. Ha nem tetszik, elég.
A menta-mentes teához szüksége lesz:
gyömbér
menta
őrölt kardamom
2 szelet narancs
1 szelet citrom.
Adja hozzá a csészébe az összes összetevőt, öntsön forró vizet, és hagyja sütni. Ajánlatos hideg fogyasztani. Jég hozzáadása.
Nagyon hasznos a fokhagymás gyömbér tea. Ehhez kövesse a gyömbért és két gerezd fokhagymát. Öntsünk két liter forró vizet. Egy óra múlva inni iszol, és így erősítheti az immunrendszert. Reggel is teheti ezt a teát, hogy élvezze a tömegközlekedést. De jobb, ha főzöl a hétvégén.
A zöldtea gyömbér elkészítéséhez szüksége lesz:
1 teáskanál zöld tea
gyömbér
szegfűszeg - 3 db.
egy szelet egy citrom - 3 darab.
méz.
Öntsük a tealevelet és a gyömbért forró vízzel. Add hozzá a szegfűszegeket és a citromot. Hagyja fél órán át sütni. Ezután öntsön egy csészébe, és adj hozzá mézet.
A gyömbéres diéta eredményei
Nem szabad elvesztegetni a súlyát, ha éjszakai szendvicseket, kolbászt eszik és teát mosogat. A súlycsökkenésnek egyértelmű szabályokat kell követnie:
kezdje a napot teával;
adjunk fel sült, édes és lisztet;
aktívan mozog, séta sokat és gyakorolni;
Ne túl magasra;
naponta teát inni 1-2 literes mennyiségben.
Így hetente 2-4 kilogrammot fogyhat.
Gyömbér a testsúlycsökkenéshez: véleménye
Ginger diéta fogyás - nagyszerű módjabúcsúzni a túlsúlyba. Ezt világszerte több ezer lány érti. Valaki reggel kezdte a teát, és valaki óránként ivott. Te vagy a szerencsések között, akik vékonyak a gyömbér gyökerén? Akkor inkább ossza meg velünk az eredményeit! Hány kilogrammot veszített el, és milyen gyorsan szokott hozzá az ital különleges ízéhez?
