Az ananász hasznos tulajdonságai

Ananász nem csak nagyon finom, hanemrendkívül hasznos gyümölcs. Hasznos tulajdonságai ananász miatt összetétele: ez nagyon gazdag C-vitamin, és a B1-vitamin, B2, B12, PP és provitamin A. Szintén ananász gyümölcsvelő sok ásványi anyagok - kálium, réz, vas, cink, magnézium, kalcium és jód mangán. Ezenkívül tartalmaz bromelinnek (bromelain, bromelain). Ez az enzim lebontja a fehérjéket, megkönnyítve azok emésztését.

Az ananász tulajdonsága rendkívüli módon teszi ezt a gyümölcsöthasznos az egészségre. Az ananászgyümölcsben lévő biológiailag aktív anyagok gyümölcsei segítik az emésztést, csökkenti a vér viszkozitását, csökkenti a vérnyomást. Az ananász rendszeres használata a szív- és érrendszeri betegségek jó megelőzésére szolgál: ateroszklerózis, vaszkuláris trombózis, stroke és myocardialis infarktus.

Az ananász fokozza a gyomornedv enzimaktivitását, és megkönnyíti a hús és rost emésztését. Tehát ha bőséges lakoma van,használja ezeket az ananász tulajdonságokat: az ünnep kezdetén egy pohár ananászlévet vagy egy szelet friss ananászot itasson. És az ananászlé segít a tengeri betegség és az émelygés leküzdésében a légi utazás során. Egy pohár ananászlé vagy fél ananász naponta enyhíti a duzzanatot. Az ananász anti-ödéma tulajdonságai lehetővé teszik, hogy az ananászlevet a vesebetegségekhez rendelje.

Az ananász nagyon kevés kalóriát tartalmaz (mint 70% víz), segíti a fehérjék lebontását, a felesleges folyadék eltávolítását a szervezetből, javítja az anyagcserét és megingatja az éhség érzését. Ezek az ananász tulajdonságai - igazi istenszálás azok számára, akik meg akarják szabadulni az extra fontokat. Ezért a friss ananász - sok diéta étrendjének szerves része, még egy különleges ananász étrend is létezik.

Ha nem szeretne diétát, hetente egyszer gondoskodik kirakodás "ananász" nap. A nap folyamán meg kell enni egy kilogramm ananászot ésinni egy liter ananászlé cukor nélkül. Ha ananász annyira elviselhetetlenné válik, akkor 100 gramm főtt csirke vagy sovány hús, 100 gramm alacsony zsírtartalmú túró és rozs kenyér étrendjét kiegészítheti.

köszönöm magas szerves savtartalom Az ananász használható a kalluszok és aa földön. Ehhez tegyen egy darab friss ananászpépet a problémás területre, hagyja az éjszakára, és reggel gőzölje ki a bőrt forró vízben. Ha ez nem segít, akkor még többször ismételheti meg az eljárást. Az ananászban található szerves savak szintén segítenek a bőr fáradékonyságának leküzdésében. Ha olajos bőre van az arcról, időről időre törölje egy szelet friss ananászra.

A friss ananász magas C-vitamin tartalma kiválóan teszi az ananász felhasználását a megfázás megelőzése. És ha még mindig sikerült megfázik, polakomtes ananász vagy ananász levét inni, amint úgy érzi, az első tünetek a rossz közérzet - segíthet.

De ananász minden hasznos tulajdonsága ellenére ez a gyümölcs nem lesz mindenki számára hasznos. A szerves savak magas tartalma miatt ananász ellenjavallt a gyomornedv magas savasságának, gyomorfekélyének. Ezenkívül a szerves savak korrodálódnakfogzománcot, hogy az ananászlé jobb legyen egy csőben inni (vagy öblítse le a száját étkezés után). Az ananász nem ajánlott az alacsony vérviszkozitásért (vér hígításáért) és a hypotensio (csökkenti a vérnyomást). Nos, ne felejtsd el a lehetséges egyéni intoleranciát és allergiákat.

És ne feledje, hogy hasznos tulajdonságokkal rendelkeznek friss ananász és természetes ananászlé. Konzerv ananász, nektár ésgyümölcsitalok, sok cukorral és tartósítószerekkel nagyon ízletesek lehetnek, de nem tartják meg teljesen az ananász minden hasznos tulajdonságát.