házi joghurt receptekA friss házi joghurt nem csak ízletes, hanemnagyon hasznos. Ez a természetes termék telített vitaminokkal és tejsavbaktériumokkal, amelyek javítják az emésztést, eltávolítják a szervezetből származó toxinokat és megnövelik az immunitást. De annyira hasznos és otthon könnyű otthon csinálni?







Házi joghurt: jó és rossz



Az ilyen házi tejtermék csodálatos tulajdonságai legendásak. Nem fogjuk felsorolni őket, de néhány súlyos tényt fog megemlíteni:




  • akkor tekinthető hipoallergénnek, mert nincs benne szintetikus vagy kémiai adalékanyag;


  • Mivel a cukor hiányzik a receptben, eza hazai erjesztett tejtermék sikeresen bejuthat a fogyókúra és a cukorbetegek étrendébe. A saláták öltözködését, a tejföl és majonéz helyettesítését szolgálhatja;


  • otthon fõtt, ilyen termék kerül figyelembe vételretöbb "élő", mert a bolthoz képest több laktó- és bifidobaktériumot tartalmaz, és általában nincs konzerválószerei. És a készítményben szereplő gyümölcsök megtartják a hasznos tulajdonságaik maximális értékét;


  • Magadról látod, mit csinálsz és mikörülmények között. Ezért mind a sterilitását, mind a kalóriatartalmát és a segédprogramot szabályozhatja. A szükséges minimális termék ehhez a tejhez és tejföllékhez tartozik házi joghurt, konyhai készülékek - joghurt vagy multivarker;


  • finom házi joghurt - a családi költségvetés megtakarításának egyik módja.



A házi joghurt előnyei és káros hatásai



Annak ellenére, hogy ilyen súlyos pluses, vannakilyen házi tejet és veszélyes pillanatokat, mivel nagyon nehéz otthont adni abszolút sterilitásnak, és a termék erjedési idejének otthoni receptje igen széles - 4 és 12 óra között. Ennek eredményeként kiderülhet, nemcsak nem hasznos, hanem veszélyes is az egészségre.



Házi joghurt a joghurtnitsa-ban



Természetesen a joghurt előkészítésének legjobb hazai asszisztense joghurt lány lesz. És adunk neked több receptet.



házi joghurt a joghurtnitsa-ban



Klasszikus házi joghurt



Szükséges összetevők:




  • tej (párosítva vagy sterilizálva) - 1 l


  • savanyúság - 1 csomag



Az előkészítés módja:




  1. a tejet adjuk hozzá a fermenthez és keverjük össze egy keverővel;


  2. A kapott masszát tálcákba töltöttük és feltöltöttüka joghurt fedele alatt. Ugyanakkor hagyja nyitva az edényeket. Állítsa be az időzítőt 8 órán keresztül. A főzés során a kosarakat nem lehet joghurttal mozgatni: a fermentáció folyamata megszakad;


  3. után a termék kész, kivesszük a kannák, kupakok zárja be őket, és tegyük a hűtőbe egy órára, hogy hagyja abba a baktériumok szaporodását. Ez a termék 7-10 napig használható.



Házi joghurt szilvafélékkel és szárított kajszibarackokkal



Szükséges összetevők:




  • szilva (szemét nélkül), szárított sárgabarack - 1 db


  • cukor - 4 evőkanál. l.


  • víz - 3 evőkanál. l.



joghurt szilvafélékkel és szárított sárgabarackokkal



Az előkészítés módja:




  1. Mossa meg az aszalt szilva és a szárított sárgabarackot és szárítsa meg őket.ruhával. Ezután apróra vágjuk és kis serpenyőbe öntsük. Adjunk hozzá vizet és cukrot, jól keverjük fel, és tüzet rakjunk. Forralás után tegyen további 2 percet és hűtsön le;


  2. A kapott elegyet egy edénybe öntjük, és tejjel tealevélbe öntjük. Helyezzük a jeget a joghurtba, és főzzük a joghurtot, mint az előző receptben.



A szilvafélék és a szárított sárgabarack cserélhető más gyümölcsökkel vagy bogyókkal.



Házi joghurt kakaóval



Szükséges összetevők:




  • tej - 1 l


  • kakaó oldható - 5 ts.


  • fahéj és cukor - ízlés szerint.



joghurt kakaóval



Az előkészítés módja:




  1. keverjünk kakaót és fahéjat a kovászral;


  2. adjuk hozzá a tejet, keverjük össze jól egy keverővel, és főzzük, mint egy egyszerű joghurtot joghurtban.



Tippek a joghurt főzéséhez:




  1. a termék főzéséhez sterilnek kell lennie, hogy a külföldi baktériumok ne kerüljenek a tejbe;


  2. tárolja csak egy zárt tartályban - ha a jar nyitva állt a nap folyamán, nem lesz „életben” és hasznos;


  3. ha finom joghurtot lehet készíteni, egy olyan összetevőt, mint a kovász helyettesítheti vagy felhasználhatja helyett egy gyógyszertári joghurtot adalékanyag nélkül;


  4. mindig készítse elő a terméket 36-40 ° C-on;


  5. a zsírtartalomtól és a tejmennyiségtől függően a fermentált tejtermék főzési ideje 5 és 10 óra között változik;


  6. miután kikapcsolta a joghurtot, mindig hagyja "érlelni" legalább egy órát a hűtőszekrényben egy edényben, a fedél zárva.



Házi joghurt a multivariánsban



Ízletes és egészséges házi joghurt készíthető egy ilyen univerzális konyhai asszisztens segítségével, mint egy multivark.



Szükséges összetevők:




  • pasztőrözött tej - 1 liter


  • száraz élesztő joghurtra - egy tasak



Az előkészítés módja:




  1. sterilizálni a tartályt (ideális esetben - 4 azonos200 g-os üvegedényeket a fedéllel) és a szerszámokat (nyírfa, corolla) egyszerűen főzzük néhány percig serpenyőben;


  2. melegítsd a tejet 35-40C-ra (ezt megtehetedugyanaz a multivárka: 15 perc a "Multipovar" üzemmódban vagy 10 perc alatt a fűtésnél), mert a kovász meleg tejhez kerül. Keverje össze a tejet a kovászral, hogy ne legyen csomók;


  3. Most, egy kanna, gondosan kiöntjük jövőbeni joghurtunkat az elkészített edényekhez. Ugyanakkor győződjön meg róla, hogy a keverék mennyisége azonos-e;


  4. tegye a munkadarabokat egy tálba, és öntsön bele pontosan a keverék szintjébe. Most takarja le az edényeket borítókkal, de ne csavarja őket;


  5. szoros multivark és fűtés üzemmódbana jövőbeli hazai erjesztett tejtermünket 15 percig tartjuk. Ezután ismételje meg az eljárást egy óra múlva, majd hagyja, hogy legalább 5-6 órán át vagy egész éjszaka átöblítse a többnyelvű oszlopot;


  6. Most az edényeket néhány órára áthelyezik a hűtőszekrénybe.



joghurt a többváltozós



Ez a recept a joghurt egy multivark figyelembe vehetőklasszikus és ez lehetővé teszi, hogy különböző módon használhassa, vanillin, korpa, gyümölcs, méz, csokoládé, dió hozzáadásával. És ha a tejmennyiség felét krémmel helyettesítik, akkor a termék sűrűbb, krémesebb lesz.

Comments 0