McCall T. "Jóga: gyógyító aszán"

A híres orvosi folyóirat szerkesztőjeTimothy McColl "Yoga Journal" az egyetlen ilyen fajta, mivel csak a jóga gyógyító tulajdonságaira szentel. A szerző, aki 10 éven keresztül gyakorolja az Iyengar jógát, különlegesen kiválasztott testtartást vezet, amely hatékonyan képes küzdeni mind a fájdalom, mind a számos betegség manifesztációi ellen.

A könyv részletezi az asán hatásáta következő betegségek: asztma, ízületi gyulladás, rák, depresszió, krónikus fáradtság szindróma, cukorbetegség, fejfájás, álmatlanság, menopauza, szklerózis, túlsúly és mások. Különös figyelmet fordítanak ennek a hatásnak a testre gyakorolt tudományos megalapozására. Ezenkívül a szerző tanácsot ad a megfelelő oktató kiválasztásának módjáról. A szerző ajánlásainak felhasználásával és az edző segítségével segítve gyorsan megbirkózhat a krónikus betegségekkel, és megszerezheti a lélek, az elme és a test harmóniáját.

</ p>

Bővebben: