Leah baj - a kezdet!
Biztosan mindannyian legalább egyszer az életembenhasonló helyzetben szembesülve: szükség van valamilyen munka elvégzésére, de valahogy a "kezek nem érik el". A kurzus írását a legutolsó pillanatig elhalasztja, a fogorvos látogatása késlekedik a lehetetlenséggel, és a számlák nem fizetnek ... Ismerősek?
Valójában, függetlenül attól, hogy meggyőzzük magunkatéppen ellenkezőleg, bármely vállalkozás végrehajtása késik, ha kellemetlen számunkra, ha túl bonyolult és terjedelmes, ha végül egyszerűen lusta vagyunk. De minden nem teljesített vállalkozás kiderülhet, nem nekünk: a kisebb gondoktól a valódi katasztrófaig.
Hogyan szerezheti meg magának az időben az összes munkát?
Nem csoda, hogy azt mondják: "Licha baj a kezdet!". Néha nehéz belépni az üzletbe, mert félünk hatalmas méretétől és még jobban félünk a kudarctól. A probléma megoldása egyszerű, de win-win technikát segíti: minden feladat egyszerű, rövid szakaszokra bontható. Akkor könnyebb lesz.
Például elmondhatod magadnak, hogy nem kell "tanítanod a tanfolyamot", de "meg kell menned a könyvtárba, néhány könyvet." Csak a könyvet ápolja - de már megkezdődött, a tanfolyam munkája megkezdődött.
A komplex feladatokkal való küzdelem is segíthatározataikkal szigorúan határozzák meg a napi határidőt. Például napi feladatonkénti egy órára való felosztással nem kell aggódnia, hogy egy egész napot kell eltöltenie ezzel a problémával kapcsolatban - a feladat nem tűnik többé nyomasztónak.
Ha valami kellemetlen, akkor végrehajtása,mint általában, az utolsóra húzódik. Ugyanakkor nincs sok ideje sok időt tölteni - sokkal hosszabb ideig meg kell győznie magát.
Tipikus példa a fogorvos látogatása. A gyermekkori vagy egyéb okokból származó kellemetlen emlékek miatt félünk a fogorvosi rendeltől és elhalasztjuk a látogatást, miközben ez lehetséges. De még akkor is, ha állandóan elviselni a fájdalmat, nem nyeri vissza az elveszett egészséget.
Hogyan kell eljárni ilyen esetekben? Meg kell tanulnod elkapni a döntéshozatal pillanatát: végre, vagy halasztani. Van? Most el kell képzelned mindazokat a következményeket, amelyek nem ezt teszik, például álmatlan éjszakák a fogfájástól. Még el akarod halasztani?
Ha ez a módszer nem segít, itt az ideje elindulni- Nehéz tüzérség. Önnek el kell döntenie magának, milyen veszélyes vagy biztonságos a következmények. Ha kiderül, hogy semmi borzasztó nem fog bekövetkezni, az ügy végrehajtását valóban el lehet halasztani - prioritása minimális.
Ha világossá válik, hogy az ügy szükségesmost és csak most, akkor egy kis trükk segít. El kell indítanod egy üzletet, de ne folytasd. Például tesz közzé közösségi számlákat. A következő alkalommal, amikor a Takarékpénztár elhaladt, megnézheti, és számládat fizethet - csak Önnel fogadhat.
A legnehezebb dolog, hogy elkezdhessünknémi monoton munka, például mosás vagy tisztítás. Az ilyen munkát apró lépésekre szakíthatja: ne késleltesse, töröljön egy vagy két dolgot, naponta törölje le a port. Akkor a munka nem fog felhalmozni és megrémíteni a mérleget.
Egy másik biztos módszer az, hogy a problémátabszurditás. Azaz, ha a lusta mosni - összeadjuk a szennyest nagy halom a szoba közepén, ha nem kap, hogy elindítsa a javítás - egy izmos húzni egy köteget, tapéta látóterében. Ha elfárad a botladozó fehér- és pirulni a vendégek előtt a tapéta - a vágy, hogy az induláshoz sokkal gyorsabb lesz.
Ha nem tudod elindulniez azt jelenti, hogy a következtetés nyilvánvaló - végrehajtása nem annyira fontos. Még mindig nem meggyőzni magad: "Egyszer nincs lehetőség", de őszintén bevallom: "Nem akarom!".
