Nyári italok
Nyáron sok folyadékot és kevesebbet kell innienni zsíros ételeket. Néhány ital képes zsírt égetni és elősegíti a súlycsökkenést, és néhányan egyszerűen elfojtják a szomjat, és kérjük ízlését. Nyári italok a legjobb az otthon otthon főzni, minőségi bogyók és gyümölcsök felhasználásával, amelyek vitaminokban gazdagok.
Úgy gondolják A nyár legjobb itala a közönséges víz. Ha a felnőtteknek 1-2 liter vizet kell itatni,akkor a gyerekeknek sokkal több folyadékot kell itatni. Javasoljuk, hogy a szomjúság előtt vizet inni, megakadályozva a szervezetben a kiszáradást. A felnőttek jégkockákat hozhatnak a vízbe, és a gyerekek - citrom vagy mész szelet. By the way, a citrusfélék elégetik a zsírsejteket, de ne essenek el. Nem szükséges a fokozott savasság a szervezetben. Például Victoria Beckham, egy időben, kivéve a citromsavas vizet, nem használ semmit. Ennek eredményeképpen egy nő szinte az anorexia felé fordult.
A nyári italok nem válhatnak gyógyszertárként. Ne felejtsük el, hogy az italt kell hozniöröm. A nyáron nem ajánlott az alkoholfogyasztás és a koktélok hozzáadásával a vezető összetevő. Először is, nyáron az edények különösen érzékenyek. Hő, és így súlyosan érinti a szív-és érrendszer, és az alkohol általában megöli az edényeket. Az alkoholtartalmú koktélok elfogyaszthatók, de nagyon kicsiek, kellemes társaságban esténként pihenhetnek.
Nézzük a legnépszerűbb és leginkább finom nyári italok.
kompót. A legkülönfélébb nyári ital. Különböző bogyókat és gyümölcsöket keverhet, és nem aggódik amiatt, hogy az ízek elkényeztetik. A citromsav jobban helyettesítheti a citrusféléket, és a gyümölcsadalékok, amelyek irreálisan fényes színt adnak, jobb, ha egyáltalán nem használják. Hozzáadhat egy kis menta vagy reszelt gyömbér a komposztba. A gyömbér pikáns ízű és szagú. Ne feledje, hogy a komposzt kizárólag természetes termékből állhat. Az aszalt gyümölcsök komposztusa nemcsak hosszú ideig szomjazik, hanem élénkítő frissítő ital is.
kuvasz. Oroszországban a kvasot királyi italnak tartották. Tény, hogy a kvass hazája, furcsa módon, Egyiptom. Oroszországban azonban a kvasszot nemcsak italnak, hanem étkezésnek is tekintették. A Kvass gyógyhatású tulajdonságokkal rendelkezik, és tökéletesen kikapcsolja a szomjúságot. De sok az ivás, sajnos, lehetetlen. Az erjedést okozó baktériumok nem mindenki számára hasznosak. Azok az emberek, akiknek problémái vannak az alkohollal, nem szabad elviselniük a kvasszot, mert vágyakoznak sört vagy valami erősebbet.
limonádé. A nyári italok néha meglepetést okoznak az illogicitássalösszetételét. Ha az egyiptomi limonádé egy citrom és mézes ital, Oroszországban a limonádé valamilyen szénsavas, érthetetlen folyékony anyag. Ne hagyja abba a limonádét és a szénsavas italokat festékekkel. Ha a palack azt mondja: "A természetes gyümölcslé hozzáadásával", ne csábítson rá. Nincs ott természetes gyümölcslé, mert ritkán látni fogod a természetes gyümölcslevet. Kétséges, hogy néhány nagynénje egy narancssárga vagy egy almás szőlőből présel egy szódában.
gyümölcs-drink. A bogyókból álló nyári bogyók gyorsan elérhetőkvitaminok. A Morse-t gyümölcsökből is készítik, de a bogyós gyümölcsök telítettek és finomabbak. Az áfonya és az áfonya gyümölcs nagyon hasznos. Az áfonya tónus fel a testet, és az áfonya segít a cukorbetegségben. Ne bántsa a cukrot, gyümölcsöt készít. Ne feledje, a cukor és a bogyók nem szeretik a cukrot. Miért van szükségük táplálékkiegészítőkre, ha természetes fruktózuk van, ami hasznos a szervezet számára? Próbálja megőrizni a nyári ajándékok gyógyító tulajdonságait.
Így, A nyári italok egy nagyszerű lehetőség a test javítására, felkészítve az év hideg évszakaira. Ha kizárja a diétás italokat színezékekkel, és csak a bogyók és a gyümölcsök természetes táptalajához jut, akkor a tested erősebbé válik, és a betegségek nem lesznek szörnyűek.
