Hogyan lehet legyőzni az öntudatot?

Először is, hol volt az önvalóságod?. Valószínűleg a múltban túlélte a helyzetet,rázza a magabiztosságot a képességeidbe. Talán nem volt valami fontos dolog az Ön számára. Az oka gyakran önbizalomhiány válik negatív kritikát vagy akár kilökődésének érdeme. Ha valami jót tesz, az ember hálát és elismerést vár. Ha az ő eredményeit valódi magatartásnak tartják, úgy gondolja, hogy rosszul küzd.

Tehát eldöntöttük, hogy hol lógnak a lábadönbizalomhiány? Most elkezdhet harcolni. Ha az öntudatod a fiaskó (vagy amit fiaskónak tekinti) következménye, akkor fontos megérteni: soha nem hibázik csak aki nem tesz semmit. Igen, a kudarcok kellemetlenek, de elsősorban a tapasztalat forrását kell érzékelni. Az egyik hiba nem ok arra, hogy megállítsuk a próbálkozást. Szerinted mindenki mindig kapja meg először?

Érdemes megemlékeznünk arról, hogy a nagyszerű győzelmeket ritkán adják az embereknek, az utat néhány apró eredményből áll. Ne próbálj azonnal ugrani közvetlenül a fejed, fokozatosan emelje fel a követelményeknek megfelelő sávot. Minden új kis eredmény leszfokozatosan növelje önbizalmát. Azonban ne csak azt tedd, ami jól megy veled: így nem fog növekedni és fejlődni. Ne féljen valami újat kipróbálni.

Ha az öntudatot negatív kritika okozza, el kell fogadnia azt valósággá, hogy nem mindig dicsérik. Nem tetszik mindenki. A probléma valószínűleg nem negatív kritikamint ilyen, de a valaki más véleményétől való függőséged miatt. Ha minden olyan ember véleményét figyelembe véve, aki megfelel az életed útjának, akkor soha nem tudsz megbirkózni az öntudattal.

Ezért nagyon fontos körvonalazni az emberek körét,akinek a véleménye nagyon érdekli, és csak a véleményüket hallgatja. És ne felejtsük el, hogy senki sem képes minden területen. Ezért például szakmai ügyekben érdemes meghallgatni egy felettes vagy tapasztalt kolléga véleményét személyes ügyekben - anyámra vagy barátjára támaszkodni stb. Senki sem lehet abszolút tekintély.

Érdemes is oszd meg az értékelést Önről, mint személyről és a tetted kritikájáról és az eredmények. Ha azt mondták neked, hogy nem csináltál jól valamit, ez nem jelenti azt, hogy személyesen rosszul kezelik. Ne gondold, hogy az egyik hibád okozna másoknak, hogy keresztezzenek rajtad, és könnyebben megvizsgálják a dolgokat.

Az önsajnálat leküzdéséhez meg kell jegyeznünk, hogy nem harcos a területen. Más emberekre támaszkodva - nem a gyengeség jele, hasonló gondolkodású emberek vesznek körül, sokkal magabiztosabbnak érzi magát. Próbáljon körülötte olyan emberekkel, akikossza meg érdeklődését és véleményét az életről. Az ilyen emberekkel folytatott kommunikáció segít abban, hogy magabiztosabb legyen, és fokozatosan ez a bizalom kiterjed minden környezetre.

És ne feledje: senki sem tökéletes. Valaki sikerül egyben, valaki egy másikban, mindegyiknek megvan a maga erőssége és gyengesége. Ne hagyja, hogy gyengeségei rázzák önbizalmát, ne kapjanak fel rájuk. Természetesen ez nem engedi meg magának a munkát, csak ne vegye túlságosan a kudarcot a szívébe, és akkor biztosan sikerül!