A gyermek táplálása 2 év alatt

Kétéves korukban a gyermek szervezetének minden rendszere megváltozik. Nemcsak a máj és a hasnyálmirigy funkciói javulnak, hanem a gyomor is nagyobb lesz. A tejfogak tovább nőnek háromigév. Ebben a korban a gyermek rágóizmája erősebbé válik, ezért nem feltétlenül kell darálnia, vagy őrölni. Ezen a korban a gyermek bizonyos ízlési preferenciákat és a táplálkozás ritmusát is kifejti. Ezért annak biztosítása érdekében, hogy a gyermek táplálékával kapcsolatban ne legyenek gondjai, a korai életkorban a baba étrendjét egyértelműen ellenőrizni kell.

A 2 éves táplálkozás még mindig különbözik attól, amit a felnőttek esznek. Számos olyan termék van, amelyik nem éri meg.így a gyermek, mint az emésztőrendszer nem lesz képes megbirkózni velük. Ezért annak érdekében, hogy nem fáj a baba, hogy a legjobb menü a gyermek 2 éves korig.

Kasha még mindig a baba táplálékának alapja 2 év alatt, de kívánatos, hogy nem morzsolják őket, hanemviszkózus. A zabkása gyermek számára történő elkészítéséhez háromszor több folyadékot kell bevinni, mint a gabonafélék. A zabkás szépség mellett gyümölcsöt kapunk. Ha a gyermeke nem akar enni zabkását, készíthet róla egy rakott papírt.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy sütőtök új termék, amelyet két évig be lehet vezetni a gyermek étrendjébe. Tehát a burgonyát nemcsak a zabkása, hanem a húsból készült burgonya is készítheti. Az utóbbi esetben a húsdarabok nagyon népszerűek a gyermekek körében.

néha a szülők csökkentik a gyermek húsfogyasztását, azzal érvelve, hogy a baba gyomra nemképes megbirkózni az ilyen élelmiszerekkel. Tény, hogy a hús tökéletesen emésztett, és olyan állati eredetű fehérjéket tartalmaz, amelyeket nem helyettesíthet bármi mással. Még a tejjel és a túróval együtt a szervezet nem kapja meg a gyermek számára szükséges anyagokat. 2 évnél fiatalabb gyermekeknek kaphatunk gőzfacsarót és húsgombót. Néhány főtt húst apró darabokra lehet vágni, hogy a gyerek rágja őket.

A gyermek étrendje 2 év alatt még mindig zöldségekből áll, amelyek számára a fő forrásminden szükséges ásványi anyagot. Ebben a korban salátákat adhat a zöldségekből, reszelt és ízesített tejföllel. Salátafűszernövények, például zellerlevél, saláta, kapor és petrezselyem kis mennyiségben hozzáadhatók a baba étrendjéhez. By the way, egy saláta zöldségeket vagy egy kis gyümölcs lehet adni a gyermek, ha éhes, és a táplálkozási idő még nem jött. A zöldségek és a gyümölcsök rövid időn át telítenek, így az étvágy nem fog elrontani.

Mindenféle leves és borscht is szerepel a baba táplálékában 2 év alatt. A leveseket csak hetente 2-3 alkalommal kell adni, ésitt a borschot gyakrabban kell adni, mert sok zöldséget tartalmaz. De annak ellenére, hogy gyermeke levest vagy borschot eszik, a csecsemő főzését külön kell elvégezni. Az a tény, hogy mindenféle gyógynövények és fűszerek, felveheti az ételt, nem megy a javára a gyermek. A gyermek számára a borschot főzzük paradicsompüré, bors és babérlevél hozzáadás nélkül. Érdemes megjegyezni, hogy a borschot a baba számára hosszabb ideig kell főzni, hogy a zöldségek lágyabbá váljanak. Az úton főzhetsz borschtot húslevesen.

A szürke, fekete-fehér kenyér, a nem cukrozott kekszek szükségszerűen belépnek a baba étrendjébe. De itt van mindenféle rövid tésztából készült termék,A tortát és a muffint nem szabad adni. Különféle édességek, például marshmallows, marmalade, cukorkák, pasztillák, dzsem lehet adni desszertként. De túl gyakran édes, hogy a gyermek nem. Továbbá nem adhatod a gyermek csokoládét, amely allergiás reakcióhoz és az idegrendszer túlzott ingerléséhez vezethet.

A 2 éves korában a baba menüje májat is tartalmaz. Serkenti az emésztést és a vérképződést. Ezenkívül a máj gazdag különböző könnyen emészthető fehérjékben. A baba májának főzéséhez zöldséggel el lehet oltani.

Ne felejtsük el, hogy a gyermek étrendjében nem tartalmazhat sült, fűszeres, zsíros és csípős ételeket. Ilyen étkezésnél később kell várni.