A test fiatalítása

A test megújulásának módszerei

1. Speciális diéta

Az ifjúság megőrzése érdekében nagyon fontoskiegyensúlyozott evés, vagyis az egészséges vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek egész sorát az élelmiszerekkel naponta. Van egy úgynevezett tibeti élelmiszer-megfiatalító rendszer. A rendszer lényege abban rejlik, hogy a böjt nap, ami kell, hogy gondoskodjon legalább egyszer egy héten, meg kell ennie ezeket az élelmiszereket, amelyek kivételes eszköz a harcot, hogy az egyéni betegségeket. Például:

• Manna kása - a gyomor-bélrendszer, az izmok és a csontok számára


• Curd - a szív-, máj-, valamint atherosclerosis betegségekben


• A tenger gyümölcsei - minden gyengített szervezet számára


• Szárított sárgabarack - helytálló a krónikus fáradtság szindrómájához


• A citrusfélék - a hypertoniás betegek számára szükségesek, hatékonyak a női betegségekben és a pajzsmirigy betegségeiben.


• Eper - segít meggyógyulni az epeköves betegséget

2. Kozmetikai eljárások

Jelenleg a szépségszalonok kínálnakszámos fiatalító eljárás, többek között: nyirokelvezetés, mesoterápia, botox és más gyógyszerek, különféle masszázsok és egyéb eljárások, amelyek megfiatalodnak a fiatalításban. Természetesen ne add fel a képzett szakemberek segítségét, de ne felejtsd el, hogy sok kozmetikai eszköz van a testének megfiatalítására otthon. Például:

• Fürdõk bors és citrusfélék kéregének hozzáadásával


• Kozmetikai testmaszkok olíva és mandulaolajból, és az arc számára - tojássárgája, méz és liszt maszkja


• Mézes só vagy kávé peeling


• Otthoni mini krioterápia: naponta kétszer törölje az arcát, nyakát és dekoltázsát jégdarabokkal, előre elkészítve bármely növényi infúzióból

3. A test megtisztítása

A gyógyítás egyik hatékony módja ésA test fiatalítása a tisztítás, mivel az emberi testben az egész életen át halmozódó toxinok és salakok genetikai hajlam mellett a test korai öregedésének egyik okai.

A toxinok és toxinok többsége felhalmozódik aa bélben, ezért fontos, hogy rendszeresen megtisztítsuk. Ez a gyógynövényekből (celandin, kamilla, stb.) Származó tisztító beöntésekkel vagy egy különleges, zöldségleveken alapuló tisztító program segítségével - ideális otthoni segítőként szolgálja a megfiatalodást.

Recept a frissen facsart gyümölcslevek tisztítására

összetevők:

• Sárgarépa, cékla, citrom, cékla (1 gyümölcs egyenként)


• Cognac (200 g)


• Méz (200 g)

Az összes gyümölcsből frissen préselt gyümölcslevet keverni kellkonyakkal és mézzel, öntsön egy sötét üvegedénybe, és helyezze a hűtőbe. Egy hónapon belül a kapott fiatalkeveréket naponta háromszor fel kell fogyasztani 1 evőkanál.

4. Szellemi gyakorlatok és egészséges alvás

A spirituális gyakorlatok, mint például a különböző meditációk,a légzőrendszer és mások fontos helyet foglalnak el a helyreállításban, és ennek megfelelően a test megújulásában. Végtére is, az egészséges idegrendszer és az önbizalom fontos összetevője a jó hangulatnak, ami a jó egészség fő oka.

5. Az egészséges alvás gyakorlatai

Az egészséges alvás sokéves garancia az egészségre. Nagyon fontos, hogy jó éjszakai alvást kapj, hogy aktívan ébren maradj és élvezd az életet. Összefoglalva, még egy tibeti receptet kínálunk a test megfiatalítására. Vegyünk egy pohár vizet minden nap üres gyomor és 1 teáskanál "tibeti ifjúsági elixír":

Tizenéves ifjúsági Elixir

összetevők:

• Méz - 200 g


• Citromlé - 100 ml


• Olívaolaj - 50 ml

Tartsa meg ifjúságát és egészséges legyen!