A szilvafélék tulajdonságai

A szilva szilva harmonikusan kombinálódik a kiváló ízeivel és gyógyító tulajdonságaival. Mindenki tudja, hogy a szilva a szokásos szilvák szárításával érhető el. Ezért az aszalt szilva tulajdonságait csak a nyers szilvák által a testnek adható előnyökkel lehet összehasonlítani.

A szilva szilva összetétele magában foglalja vitaminok (A, C, B1, B2, P) és ásványok (kálium, nátrium, vas, fluor, magnézium, kalcium és foszfor). Emellett az aszalt szilva szerves savakat is tartalmaz: citromsav, almasav, szalicilsav és oxálsav.

Prunes: hasznos tulajdonságok

A hasadékok hasznos tulajdonságai kedvezően befolyásolják az emésztőrendszer állapotát. Különösen a prúzás sokféleképpen hasznosemésztési rendellenességek. Mivel a nagy mennyiségű élelmi rost, néhány bogyós megtisztítja a nap segít létrehozni az emésztés során. Emellett folyamatos infúziós szilva segít a székrekedés.

A szilvafélék használata is észrevehető a a kardiovaszkuláris rendszer általános állapota. Bizonyított, hogy a szilva nem hasonlít másraA természetes termék megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását korai stádiumban. Ha nagynyomású problémákat is javasolunk, akkor rendszeresen eszik az aszalt szilva.

A szilvaállatok ismert antibakteriális tulajdonságaikról. Már régóta észrevették, hogy ezek a bogyók nem adnakbaktériumokat fejlesztenek a szájnyálkahártyán. Az antioxidánsok, amelyek szintén a szilvafélék részei, pozitív hatással vannak a szervezet azon képességére, hogy képesek ellenállni a különböző külső tényezőknek. Ezért az aszalt szilva tulajdonságait nemcsak a szervezet megfiatalítására használják, hanem a rák megelőzésére is.

A szilvaágak nagyon táplálkozási termék. 100 g szilva tartalmaz 244 kcal. Azok a cukorbetegek, akik túlsúlyos betegségben szenvednek, azt tanácsolják, hogy ne túl sok szilvát fogyasztanak. Naponta csak 5-6 gyümölcs elegendő ahhoz, hogy a vitaminok napi normáját megkapja, és ne menjen túl messze az elfogyasztott kalóriák mennyiségével.

Mindazoknak, akik fogyni akarnak, a táplálkozási szakembereknek ajánlott alkalmazni Prunes a fogyásért. A legfontosabb dolog nem túlzni a számoteszik az aszalt szilva. A szilvaférgek képesek arra, hogy gyorsan elfojtják az éhségérzetet, így a különböző étrendekben is szerepelhetnek. Napok kirakásához ez a termék ideális: legfeljebb 100 g aszalt szilva 2,5-3 óránként fogyaszt.

Van egy kombinált eszköz, amely lehetővé teszi Tisztítsa meg a toxinok testét, javítsa az emésztést és fogyjon. Az ilyen eszköz készítéséhez vegye be:

• 300 g szilva


• 100 g kutya rózsa


• 80 g szarvasmarha kéreg


• 8 tbsp. víz

Vegyes aszalt szilva egy buckthorn elárasztják vízzel ésfőzzük 25 percig. Add hozzá a dogrose-t és folytassa az italt további 45 percig. Kész italokat éjjel kell melegíteni. Ezután szűrhető. Használja ezt az italt naponta 100 ml-re 21:00 órakor.

Amint láthatjuk, a szilva szilánkok mindegyik tulajdonsága nagyon értékes terméket jelent. De ne felejtsük el a szilvát nem szabad túlságosan elviselni a gyermekek számára. Ezért a csecsemőknek inni kellcsak az aszalt szilva császár. Természetesen, kiegészítő élelmiszerekként szedhető, és csak apró mennyiségben, és csak akkor, ha a gyermek székrekedéssel rendelkezik.

Hogyan válasszuk ki a szilva

Nagyon fontos tudni, hogyan válasszuk a szilva a piacon vagy a boltban. Mindig csak szilvaféléket vásároljonszínes, kis fényes csillogással. Ha a szilva barnás vagy kávéfestékkel rendelkezik, ez azt jelzi, hogy a szilva szárítási technológiája megszakadt. Ha megsérti a szárítási technológiát, az aszalt szilva előnyös tulajdonságait nem tartják fenn a termékben.

Vásárláskor válasszon egy édes prúzst enyhe savanyúsággal. Ez a kavics többet tartalmaza teljes C-vitamin. Ne felejtsük el, hogy a glicerint gyakran használják, hogy a szilva szilva fényes. Ezért győződjön meg róla, hogy használat előtt óvatosan mossa meg a szilvát.