Miért hasznos a sütőtök?

Meg lehet lepődni, de a sütőtök nem zöldség. Minden dinnye: a görögdinnye, a dinnye és a sütőtök bogyók. És mint tudják, a bogyók nagy tápértékkel rendelkeznek. Tehát, hogyan hasznos a sütőtök?

Először válasszuk ki a megfelelő sütőtököt. A piacon érdemes vásárolni egy sütőtök súlya 3-5kg. Ez a legoptimálisabb súly az ilyen bogyó számára. Ebben az esetben a héja elég puha lesz, és a hús vastag. Hasznos tulajdonságok nem csak a hús, hanem a magok is. Leggyakrabban evettek, hogy kiűzzék a férgeket. A tökmag nagyon hasznos a férfiak számára. Kiderült, hogy a prostatitis kezelésére. Ebből a célból elegendő 20-30 magot enni minden este.

Mi hasznos a sütőtök számára, kivéve a vetőmagot? A bogyó pépében nagyon sok különböző vitamin és nyomelem található. Ha a C, B, E és PP vitaminokat tartalmazzákkülönböző zöldségek és gyümölcsök, majd olyan vitaminok, mint a K és T szinte soha nem fordulnak elő. A K-vitamin felelős a jó véralvadásért. Ez a vitamin szinte nem található más zöldségekben.

A dietetikusokat a világ minden tájáról tanácsos fogyasztani a sütőtöknek olyan embereknek, akik súlyvesztéssel küzdenek. A sütőtök a fogyás egyszerűen pótolhatatlan. És mindez köszönhető a T-vitaminnak, amely elősegíti az élelmiszer felszívódását és az anyagcsere folyamatának felgyorsulását. Ez a vitamin megakadályozza a zsírsejtek lerakódását a szervezetben. Ezért a sütőtök a legjobb étel minden húsételhez.

És több mint hasznos sütőtök? Tökérlevet ajánlunk anémiás betegeknek. Mindez annak köszönhető, hogy nagyonnagy mennyiségű vas. Ezenkívül a pépszövet több káliumot és kalciumot tartalmaz. És a karotin szintje ötször nagyobb, mint a sárgarépában. Ezért a látássérültek számára a sütőtök is nagyon hasznos.

Egy másik sütőtök nagyon hasznos a máj, a vesék és a húgyhólyag betegségeiben. Természetesen a legjobb, ha enni nyerssütőtök, de ha úgy gondolja, hogy nem ízletes, akkor főzhető. A káliumsóknak köszönhetően a sütőtök is vizelethajtót eredményez. És a székrekedés mindig ajánlott inni sütőtök lé.

A babák sütőtök sütőtökből készültek. Ne aggódj, hogy azok az anyagok, amelyekhogy a sütőtök narancssárga színű, allergiát okozhat a bababen. A tök szinte soha nem okoz allergiás reakciókat. Ezért a csecsemők tökje ízletes és egészséges termék. Szálakat, pektin anyagokat és A-provitaminot tartalmaz, ami javítja a gyermek állapotát. Egy sütőtökből nem csak a burgonyapürét lehet főzni, hanem a gyümölcslevet is. A tökmagot almával vagy sárgaréllel lehet hígítani.

Lehetséges a lista hosszú ideig, mint a sütőtök hasznos. Végtére is, akkor is ajánlott álmatlanság. Próbáld meg éjszaka, hogy egy pohár sütőipari levet mézzel inni. Határozottan aludni fogsz!

A frissen préselt cellulózpépnek gyógyhatása van, ezért különböző bőrbetegségek kezelésére alkalmazható: ekcéma, kiütések, pattanások. Égés esetén a tökpép segít a fájdalom enyhítésében és a gyógyulás felgyorsításában.

A cellulózpépből előállítható arcmasszák is. Próbálj meg tápláló maszkokat készíteni egy sütőtökből,amelyek alkalmasak bármilyen bőrtípusra. A maszk összetétele a következő: Vegyünk 2 teáskanál pürét egy nyers tököt és egy mézet és tejet. A száraz bőrre hozzáadhat egy kis olíva- vagy mandulaolajat. Néhány csepp citromlé hozzáadható, ha zsíros bõr van.

Mielőtt egy sütőtök maszkját készítené, először tisztítani kell arcodat hámozással. Ezután alkalmazhatja a maszkot az arcodra. Tegye ezt a maszkot hetente 1-2 alkalommal. Ha nem akarod a peelinget, akkor a maszk sokkal gyakrabban végezhető el.

Reméljük, hogy most már tudjátok, mennyire hasznos a sütőtök, és a lehető leggyakrabban bevonja az étrendbe. Nagyon sok recept van a sütőtök ételek elkészítéséhez, így nem fogod unatkozni vele!