Saláta garnéla és rákos rudak - finom recept egy fotót az új évet
Egészen a közelmúltig a garnélarák és a rákok ragadoznakcsak a söröket fogyasztották, és a háziasszonyok nagy részét nem vették komolyan. Nem mondható el ma, hogy elismerik ezeknek a tenger gyümölcseinek ízét. De az igazi ínyencek biztosan örülni fognak az ízletes ételeknek, amelyeket ezen összetevők alapján készítettek.
A tenger gyümölcsei nem csak puha,diszkrét ízlés, de hasznos tulajdonságok is. A garnéla például lassítja az emberi szervezet öregedési folyamatát, amely kedvezően befolyásolja valamennyi rendszere tevékenységét. Az étkezési tápszer terméke a rákcsapdák, amelyek szinte nem tartalmaznak szénhidrátokat.
Saláta garnéla és rák botok, finom recept egy fénykép
Ez a meglehetősen egyszerű étel az ízletes asztalunk finom hozzáadásává válhat. Mindössze 20 perc - és kecsesen és egyszerűen kielégítheti az ínyencek étvágyát.
Az elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szüksége:
- rákos rudak - 200 g
- garnélarák - 200 g
- csirke tojás - 2-3 db.
- ananász - 100 g
- sajt - 100 g
- majonéz - 5 evőkanál. l.
Az előkészítés módja:
- A finomra aprított rákos rudakat egy mély saláta tálba helyezzük. Ha helyettesítheti őket valódi rákhúsokkal, akkor tegye meg. A saláta íze csak előnyös lehet.
- Ezután vágja el a kockás konzerv ananászot. Frissen helyettesíthetők, de sokkal savosabbak lesznek, érdemes megfontolni.
- Keverjük össze az apróra vágott ananászokat rákos rudakkal.
- A csirke tojásokat főzzük 15 percig forralvaa víz. Ezután a kemény tojásokat kiveszik a vízből, megtisztítják és lehűtik. Vágott tojás apróra vágott, és hozzáadott ananász és rák botok.
- Kemény sajt (válasszon bármelyik saját ízlését) dörzsölje a rántott, és adjunk hozzá a tojás, ananász és rák botok.
- Ez a sor a következő összetevők kezelésére:főtt fagyasztott garnélarák. Öntsük őket forró serpenyőbe, és többször vizet öntsünk, forraljuk fel. Az ilyen egyszerű manipulációknak köszönhetően alaposan leöblítik őket és kellemetlen szagot veszítenek.
- A garnélarák lehűtése után megtisztítjuk őket, és hozzáadjuk a saláta - rákos botok, ananászok, tojás, sajt egyéb összetevőit.
- Saláta öltözködésként majonézt használunk,amely egyébként kevésbé zsíros lesz, ha tejföllel hígítja. Sózzuk meg az edényt, mert a benne használt összetevők már nagyon sósak, de kicsit borsosak.
- Az összes hozzávalót összekeverjük a majonézzel, így megkezdhetjük a kapott étel kóstolását.
