Postai receptek ízletes és egyszerű ételekhez. Receptek gyors ételekhez minden nap: borscht, csipke, pite

Egy egyszerű lépésről-lépésre recept egy sovány borsch egy fotó

A legtöbb háziasszony megértése, ez a borschminden bizonnyal fel kell készülni egy húslevesre, amely gazdag ízlésének ígérete. De egy egyszerű, lépésről-lépésre elkészített recept a sovány borsszkhoz a fotóval, amit tovább talál, könnyedén megváltoztathatja véleményét az ellenkező irányba. Bizonyított, hogy a zöldségleves sokkal jobban felszívódik a szervezetben, és a borsch-i hús hiánya babgal kompenzálható. Hogyan készítsünk egy finom és hasznos lean borschot a lépésről-lépésre receptről tanulni.

Szükséges összetevők a sovány borsch egy egyszerű recept

• 
  burgonya - 6-8 db.


• 
  répa - 1-2 db.


• 
  közepes káposzta - 1 db.


• 
  paradicsom - 3-4 db.


• 
  hagyma - 1 db.


• 
  nagy sárgarépa - 1 db.


• 
  fokhagymát -1-2 szegfűszeg


• 
  babot kívánt


• 
  növényi olaj


• 
  friss zöld


• 
  só


• 
  bors

Lépésről-lépésre szóló utasítás a szűk borsch egyszerű receptjére

1. 
   Kezdjük főzni a borschot a zöldségek elkészítésével. Először is megtisztítjuk a burgonyát és közepes kockákra vágjuk őket. Sárgarépa és hagyma hámozott a héj - a hagymát vágják fél gyűrű, és a sárgarépát apróra vágott apróra.
   
   
   A jegyzethez! Ha a babos borschot babokkal szeretné főzni, akkor legalább néhány órával előre hideg vízben, lehetőleg egész éjszaka kell áztatni. Egy ilyen kis trükk felgyorsítja az előkészítés folyamatát.
   
   


2. 
   A céklát héják és nagy, vagy közepes méretűre vágják.


3. 
   Tegye a vizet a tűzbe, adj hozzá sót és adj hozzáburgonya. Ha borszot főzünk babokkal, majd hozzáadjuk a burgonyához. Amint a víz forralja, távolítsa el a képződött habot, és hozzon hozzá reszelt répát, egy pár gerezd fokhagymát. Folytatjuk a főzést közepes hőségben.


4. 
   Friss paradicsom van vágva a száron és fedettforró vízzel, majd hámozzon. A kirakott paradicsomot a bolt paradicsompüré helyett használjuk. De helyettesíthetők és paradicsom paszta házi vagy pácolt konzerv paradicsom.


5. 
   Míg a zöldségleves elkészül, elkészítjük a sültet. Ehhez öntsön egy kis növényi olajat egy serpenyőbe, és hagyja hozzá a hagymát és a sárgarépát, egy kis sót és párolja, amíg aranyszínű.


6. 
   Időközben foszlatjuk meg a káposztát, és forraljuk fel a növényi húsleveseket. A tűz kisebb, fedéllel fedett.


7. 
   Amikor a hagyma aranyszínűvé válik, hozzáadjuk a sütés paradicsomot. Kis darabokra vághatók vagy keverővel keverve. A paradicsomot 3-4 perc sütés után oltják ki.


8. 
   Zöldek, például kapor vagy petrezselyem, az enyém és apróra vágva.


9. 
   Küldjük a sültet forró húslevesben, sóban, borsban. Akkor is hozzáadhatsz más fűszereket ebben a szakaszban. Keverjük és főzzük végig. Készen áll a lean borsch friss füvekkel való ellátására.

Step-by-step recept a karcsú második fogásokhoz, burgonyával minden nap

Az egyik legkedvezőbb árú és népszerű termék,amelyek gyakran használják a sovány recepteket minden nap, beleértve a második fogást is, a burgonya. A táplálkozási jellemzői, a semleges íz és a rendelkezésre állás hozzájárulnak ahhoz, hogy a burgonya gyakran a főkomponensek közé tartozik a sovány ételekhez. Például, a lépésenkénti recepthez a karcsú második kerek burgonyával minden nap, amit találsz tovább, burgonyát kínálnak főzni palacsinta.

Szükséges összetevők a karcsú második pályára burgonyával

• 
  közepes méretű burgonya - 6-8 db.


• 
  hagyma - 1 db.


• 
  liszt - 2 evőkanál. l.


• 
  só


• 
  bors


• 
  növényi olaj

Útmutatások arra, hogy hogyan készítsünk egy karcsú második koszt a burgonyáról minden nap

1. 
   A burgonyámat, és héják. Minden gumót egy kis rácsra dörzsöljük.


2. 
   A hagymát szintén hámozzák és dörzsöljük egy finomabb rántásra.


3. 
   Kombináljuk a burgonyát és a hagymát, keverjük össze.


4. 
   Adjunk hozzá néhány kanállal a burgonya-hagymás keveréketbúzaliszt. Ön is használhat zabpehely vagy cukor lisztet. Alaposan keverjük össze, hogy a tészta vastag legyen és sűrű legyen. Szükség esetén adjunk hozzá egy kis lisztet.


5. 
   Solim és bors, keverjük össze. A kanál egy kis adag burgonya tésztát helyezzen el egy növényi olajjal fűtött serpenyőbe.


6. 
   Sütjük a palacsinta mindkét oldalán, amíg arany. Az elkészített palacsinta házi készítésű mártásokkal, például Adzhikával szolgál.

Lencsepaszta, lépésenkénti recept a bőnért

Receptek a zöldséglevek hús nélkül, ami lehethasználni a korai, meg. De azt javasoljuk, hogy a lépésenkénti recept szerint a bőnnek megfelelően mesterold meg a szokatlan sovány szeleteket a lencseiről. Ez egy nagyon egyszerű változat a szeletek, amelyek könnyen versenyeznek a hús-társaik. Ezenkívül a lencsebőrökből készült sovány szeletek, amelyek receptje tovább várja Önt, szinte minden nap a böjtből lehet elfogyasztani.

Lényeges összetevők lencsebőrből készült lencse apróra vágásához

• 
  lencse - 1, 5 csésze


• 
  sárgarépa - 2 db.


• 
  hagyma - 2 db.


• 
  liszt


• 
  só


• 
  bors


• 
  növényi olaj


• 
  kedvenc ízesítők, például hneli-suneli

Lépésenkénti utasítás a sovány szeletek lencse receptjére

1. 
   Ezeknek a lencséknek a receptje hihetetlenül egyszerű. De hogy kiderült, hogy nagyon ízletes kell áztatni lencse az éjszakai hideg vízben.


2. 
   Reggel folyó víz alatt öblítse le a lencse. Adjunk hozzá hideg vizet és főzzük 15-20 percig. Víz hozzáadása nem szükséges.


3. 
   Miközben a lencse főz, a vöröshagymát és a sárgarépát tisztítják és vágják - a hagymát apróra vágják, és a sárgarépát dörzsölik a rácsra.


4. 
   A hagymát és a sárgarépát kis mennyiségű növényi olajra sütjük, egészen aranyáig.


5. 
   Leszállítjuk a kész lencsét és teljesen megfázunk. Keverje össze az összes összetevőt egy tálban, és hagyja át a húsdarálón. A masszát egy merülő keverővel is őrölheti.


6. 
   A kapott lencse darált só és bors. Ügyeljen arra, hogy ízesített ízesített fűszereket adjon hozzá.


7. 
   Kis darált húsgombócokat készítünk, lisztbe merítjük (liszt helyett zsemlemorzsát is készíthetünk). Süssünk egy kis mennyiségű növényi olajat mindaddig, amíg aranyosak mindkét oldalán.

A recept egy finom, sovány pite káposzta, lépésről lépésre

A kenyérkáposzta káposztával, a távollét ellenérereceptje a tojás és a vaj számára nagyon finom lehet. A legfontosabb dolog az, hogy szaftos káposztát töltsön fel, és ne felejtsd el a jó hangulatot főzés közben. Nos, a főzés lépései egy káposzta finom, sovány pite következő receptében találhatók.

Szükséges összetevők egy finom, sovány pite káposztával

• 
  liszt -0,9 kg


• 
  víz 250 ml.


• 
  káposzta - 1, 5 kg.


• 
  sárgarépa - 1 db.


• 
  hagyma - 1 db.


• 
  növényi olaj -150-180 ml.


• 
  kapor


• 
  só

Lépésről-lépésre egy recept egy ízletes, sovány pite káposztával

1. 
   Keverjünk össze egy tartály vízben és növényi olajjal, sóval. Fokozatosan adjunk hozzá a lisztet és gyúrjuk a tésztát. A tésztát az élelmiszer-filmmel lezárjuk, és fél óráig pihennek.


2. 
   Időközben elkészítjük a kitöltést. A káposztát a felső vastag lemezekről finomra aprítottuk. Sárgarépát és hagymát vágunk ki, mint egy leves sült.


3. 
   Só és bors káposzta, hagyja hozzá a hagymát és a sárgarépát, és állítsa be az összes összetevőt a serpenyőben lévő töltelékhez növényi olajjal. Süsse közepes lángon, amíg félig főtt.


4. 
   A tésztát két részre osztják, mindegyikükettekerjük egy lapos süteményt. Egy kenyérre sültünk a hűtött káposzta töltelékkel, sóval, borssal és fűszerekkel ízesítjük. A tetején a torta fedelet a második része a tekercselt tészta és zalepljayem szabad élek.


5. 
   A zárt pite felületét villával átlyukasztjuk és kis mennyiségű meleg vízzel megnedvesítjük. 40 percig 180 fokos sütőben küldi a sütőt.

Finom és egyszerű cookie-k a böjtre, lépésről lépésre receptre

A búcsú sütemények ízletes és egyszerű desszertek,amely a böjt alatt felhasználható. Rengeteg recept van erre a finomságra, de szeretnénk felhívni a figyelmet a zabpehely sütik lehetőségére. Hogyan készítsünk finom és egyszerű zabpehely cookie-kat a Lent számára, és meséld el a következő lépésenkénti receptünket.

Hozzávalók az ízletes süteményekhez a bőnért

• 
  "Hercules" típusú zabpehely pelyhek -150 gr.


• 
  növényi olaj - 1,5 evőkanál. l.


• 
  búzaliszt 2 tbsp. l.


• 
  cukor - 2-3 evőkanál. l.


• 
  sütőpor - 1/2 ts.


• 
  vaníliacukor -1/2 csomag


• 
  só - egy csipetnyi

Az ízletes sovány cookie-k egyszerű receptjére vonatkozó utasítások

1. 
   A zabpelyhek jobbak a gyors főzéshez. A liszt állapotában egy kávédarálóban kell őrölni őket. Ön is használhatja a kész zabliszt.


2. 
   A kapott búzából, csipet sóval és sütőporral kevert pehelyből származó lisztet.


3. 
   Adjunk hozzá cukrot, vaníliás cukrot és jól keverjük össze.


4. 
   Ezután hozzáadjuk a növényi olajat és egy kis vizet. Gyúrjuk a tésztát, amely konzisztencián nagyon vastag tejföllé hasonlít. Adjunk fél óráig a tesztet állni.
   
   
   A jegyzethez! A tésztában mazsolát, szárított kajszibarackot, áfonyát vagy dióhéjat kaphat. Az ilyen adalékanyag még finomabbá teszi a sovány zabpehely cookie-kat.
   
   


5. 
   Fedje le a sütő tálcát pergamentpapírral ésegy evőkanálnyi kis máj formájában a tésztát. Fontos, hogy a sütik közötti távolságot megtartsuk, mivel az elkészítés során a tészta mennyisége növekszik.


6. 
   Sütjük 200 ° C-on körülbelül 15 percig.

A recept a finom lencse gombóc burgonyával, videó

Mint láthatja, minden héten sovány recepteketA bölcsesség egyszerû és finom lehet. És a következő recept az ízletes lencse gombócok burgonyával (videó) egy újabb megerősítése ennek. By the way, főzzük finom lencse gombócokat, így a receptek nem csak burgonyával, hanem káposzta vagy gomba is lehet. A második ételhez alternatív töltelékek segítségével lehetőség nyílik arra, hogy a borschtot, a levest, a pite-t és a zöldségleveseket kicseréljék.