Az éhezés a vízen

A gyógyító böjt kérdését tisztességesen kell kezelni felelősségteljesen és komolyan. Ezért tanácsos konzultálniorvos, ha úgy döntesz, hogy éhen élek pár napig. Számos ellenjavallatot alkalmaznak, amelyeket mindenkinek, aki gyorsan akar a vízen. Ne éhezj, ha krónikus betegségek, tuberkulózis, különböző daganatok, fertőző betegségek vagy Graves-betegség súlyosbodása merül fel.

A legjobb megoldani magad nap a böjt a vízen a hétvégén. Ez annak köszönhető, hogy a hét munkanapjána szervezetnek saját igényei vannak, amelyeket kiegészít az élelmiszerből származó energia. Ezért kívánatos az éhezés megszervezése a vízen, szombat este. Ha biztos vagy benne, hogy bármelyik másnap éhes lehet, választhat egy-, három- és ötnapos böjtölést.

Mi az éhezés a vízen? Az egyszerű kirakodási napokkal ellentétben inni csak a vizet, a gyógynövényeket és a kutyák rózsáját. Mivel semmilyen élelmiszert nem lehet semmilyen módon lemondani, a vízben való böjtölés alatt 250-300 gramm friss gyümölcsöt és zöldséget lehet naponta kétszer enni.

Böjt közben, szorosan figyelemmel kell kísérni a felhasznált vízmennyiséget. Amikor egy ilyen diétára ülsz, a napia víz dózisa 1,5-2,5 liter. Gyakran előfordul, hogy a víz a testben elpusztul, ami a szövetek duzzadásához vezet. Ezért minden nap meg kell mérni a különbséget a vízmennyiség és a kiválasztandó vizelet között. Ebben a különbségben meg kell jegyezni, hogy a bőr felületéről a normál hőmérsékleten 800-900 ml napi folyadék párolog.

Ha úgy dönt, hogy böjtöl a vízen, választhat egy, három és öt napos étrend. A böjt kezdetének előestéjén,hashajtó (a tyúkfa kéreg infúziója). Reggel beadagolják a béltisztet, hogy teljesen tisztítsák meg a beleket. A tisztító rózsaszínt minden nap böjtölni kell. Ajánlatos a fűszernövények főzetét használni: zsálya, szentjánoskenyér vagy kamilla.

Böjtölés közben a vízen Ne korlátozza magát az ivóvíz mennyiségére (csak ha a testben nincs folyadékmegtartás). Minden reggel a beöntés után gimnasztikát kell tennie, majd zuhanyozni. Pihenjen minden 1,5-2 órán keresztül 10 percig. Szigorúan tilos füstölni vagy tartózkodni a dohányzóban. Továbbá ne felejtsük el, hogy a böjt alatt ne nyelje le a nyálat.

Minden böjt után nagyon fontos, hogy egyenesen kijusson belőle. Ha úgy dönt, hogy csak egy napot töltaz éhezés a vízen, a kiutalás nagyon egyszerű lesz. Csak gyümölcsleveket, gyümölcsöket, zöldségeket, zabkásait egy kis olajjal vagy túróval és néhány fekete kenyérrémmel együtt fogyasszon.

• Az első nap. Reggel, igyon egy pohár vizet vagy hígítsongyümölcslé. 20 perc múlva egy kevés áztatott szilva vagy füge. Egyél reggeli 100 g reszelt sárgarépa joghurt vagy joghurt, 100 g hajdina vagy zabpehely és egy pár szelet sült krumpli. Miután 2 Chasa ital húsleves menta, rózsa, vagy Hypericum teáskanál mézzel. Ebédre egyél salátát 150g káposzta és sárgarépa, zöldség levest és zöldséget, gőzölt tej. A zöldségek helyett 150-200 g burgonyapürét lehet enni. Vacsora esetén 1-2 almát megenni, és egy pohár tejes tejet inni. Az étkezések között 3 további almát kell enni.



• A második nap. Reggel ugyanazt az italt, mint az első nap. A reggeli sem különbözik az első napi étrendtől, de még mindig 10 g vajat adhat hozzá. Ebédelni az étkezés közben adjunk hozzá egy kis fokhagymát és 10 gramm vajat. Vacsorázzunk almákat is, és igyunk sült tejet. Szintén szükség van 2-3 diószem hozzáadására.



• A harmadik nap. Reggelire készítse el ugyanazt, mint az előzőnapon belül. Hozzáadhatunk 20 gramm vajat a zabkása és 4-6 mag dió. Ebédhez eszik zöldségleves, 100 gramm párolt zöldség, friss zöldség saláta, napraforgóolajjal, 100 g kenyérrel és 30 g túróval. A vacsorához enni 50 g túrót, uborka saláta és friss káposzta, napraforgó olajjal ízesítve. Is, inni egy pohár tejes tefét vagy kefir és enni dióféléket.</ p>

Ha van 4-5 nap a böjt, az első két nap a kiadás, költeni zöldséglevesek és a víz hígított gyümölcslevek. Ön is enni egy kis mennyiségű reszelt almát. Ezután töltse a fennmaradó három napot a fenti rendszeren.