Zabliszt fogyás étrend
A legtöbbünkhöz tartozik a zabpehelyakár egy hagyományos angol reggelivel ("zabpehely, uram!"), vagy egy óvodai tanár kísérletével, hogy a gyermeket a gyűlöletes kása felé táplálja. És miután az óceán nagyon hasznos a szervezet számára: a zab közepe emésztőbetegségekkel kezelendő, és az étkezési diéta a súlycsökkenésért sokkal biztonságosabb, mint sok más mono-diéta.
Zabliszt fogyás étrend
A zabpehelyen alapuló diétarendkívül hatékony mono-diéta, amely lehetővé teszi, hogy rövid idő alatt több kilogrammot veszítsen el. Ez egy meglehetősen biztonságos étrend, hiszen nemcsak hogy nem sérti a szervezetet a létfontosságú anyagok fogyasztása szempontjából, hanem egészében is gyógyítja. Ma megpróbáljuk megérteni, mi az olajtalanító étrend.
Zablisztes diéta: a menü
Ez a zab adag 7 napig biztosít egy elszámolási napot és hat közvetlenül "zabpehelyet".
A hét mintavételi menüje
Az első nap előestéjén 4 tbs. l. rizst 1 liter vízben, és hagyja éjszakára. Reggel, kb. Egy órán át főzzük ezt a rizst egy kis tűzön, majd fűzzük le a húsleveset, és üres gyomorra itassuk. Ne hagyja abba az étkezést és az ivást a következő öt órában, majd engedheti meg magának szinte bármilyen ételt (kivéve a zsíros, a lisztet és az édeset). Az utolsó étkezést 5 órával le kell tölteni lefekvés előtt, és ebben az intervallumban csak vizet inni.
A fennmaradó 6 napot korrigálni kellélelmiszer, naponta négyszer bevezették a diéta zab zabkása, főtt a vízen. A zabpehelynek természetesnek kell lennie, ugyanez vonatkozik a gabonafélék oldható instant gabonafélékre semmi esetre sem megfelelő. Nem lehet olajjal, cukorral és sóval hozzáadni a zabkását, de kisebb mennyiségű dióval, szárított gyümölcsökkel vagy mézzel diverzifikálhatja. A zabkását azonnal le kell mosni étkezés után, de az ajánlott 1,5 literes italokat naponta kell inni. rendes víz gáz nélkül. 
Táplálkozás: zabpehely - túró - alma
A menü változatos lehet és kell - végül is lehetetlenhat nap van egy és ugyanazon termék! A zabla zabkása a választék széles választékát nyújtja mindazoknak, amiket önnek kell megfizetnie.
A hét mintavételi menüje
A zabpehely használata közöttfriss zöldségeket és gyümölcsöket fogyaszthat, csak a burgonyából, a banánból és a szőlőből maradhat. Lehetőség van arra, hogy bizonyos mennyiségű zsírmentes túróanyagot vezessenek be a táplálékba. Jó nap lesz, ha egy nagy almát eszel egy második reggeliért, és egy kis sütést egy közepes reggeli snackért. Egy ilyen komplex telíti a testet, megadja a szükséges mennyiségű vitamint, fehérjét és kalciumot - amely nem közvetlenül a zabpehely. 
Zabliszt és joghurt
A menü ideális azok számára is, akik nem kívánják elhagyni kedvenc savanyú tejtermékeiket.
A hét mintavételi menüje
Második reggeli vagy délutáni snackkényeztesse magát alacsony zsírtartalmú kefir, természetes joghurt vagy savó. A kiváló táplálkozási hatás mellett egészséges haj és köröm is kapható, és ez, hidd el nekem, rendkívül fontos.
Zablisztes diéta: a táplálkozási szakértők véleménye
A világ minden tájáról érkező szakértők úgy vélik, hogy a diétátA zabpehely ideális napok kirakásához. Hosszú ideig a monoterápiához való ragaszkodás nagyon nehéz, ráadásul bizonyos nyomelemek hiányát eredményezheti a szervezetben. A mérsékelt megközelítés rendkívüli könnyűséget és egészséget biztosít a testnek.
Zabliszt diéta: olvasóink visszajelzései
Az olvasóink többnyire nagyon elégedettekeredmények: az étrend hagyták, hogy 3-5 kilogrammot veszítsen. Ezenkívül az emésztőszervi betegségekben szenvedők jelentősen javultak az emésztésben. Nem csoda, hogy a zabpehelyet szorbensként dicsérik. 
Légy egészséges!
