Hogyan válasszunk egy személyi edzőt?
Ha Ön egy kis csoportos osztályú rajongófitnesztermek, akkor teljes mértékben igénybe veheti a személyi edző szolgáltatásait. Az osztályok hatékonyabbá válnak, bár sokkal drágábbak lesznek. Saját tanár - az ókori Görögország napjainak divatirányzata, amely most különösen népszerű. A személyi edző szolgáltatásait általában hírességek - énekesek, színészek, sportolók stb. Használják. Madonna, Kylie Minogue, Cindy Crawford, Claudia Slate, Naomi Campbell ... néztük őket, aligha lehet azt mondani, hogy a személyes oktatói osztályok hiába voltak.
A fitness klubban végzett munka jönsportolók, a testnevelési intézetek végzősei, a sportegyesületek, azaz bizonyos képesítéssel rendelkező személyek. Ezután egyedi programot alkotnak minden ügyfél számára, nem csak az optimális fizikai aktivitást, hanem a helyes rendszert és a táplálkozást is. Kiegyensúlyozott és megfelelő táplálkozás, nem diéta - a siker másik fontos tényezője. Ha fekete kenyérre és vízre ülsz, csak a kimerültség kezdődik, és ez óriási kárt okoz a testnek.
A képzés önmagában nem lesz hatékony,ha valaki nehéz lesz megbirkózni, és ha szédül és gyengeséget szenved. Az oktató részletes ütemtervet készít a kliens számára, szabadidejétől függően: amikor egy személynek el kell jönnie a képzésre, mennyi ideig kell enni, mielőtt és után mennyi, egy speciális menüt ajánl. Az ügyfélnek csak meg kell értenie, hogy az egyéni képzés gyorsabb és megbízhatóbb út a sikerhez, és egy pozitív hozzáállású leckébe jár.
Mindenki jön egy fitness klubba valamiféleegy konkrét cél, szükségszerűen megosztani az edzővel, valamint jelenteni a meglévő egészségügyi problémákat. Ismerkedés az oktatóval, az ügyfelek általában figyelmet fordítanak az alakjára. Megjelenés, pontosság, kellemes kommunikáció - a mentor kiválasztásának egyik fő tényezője.
A pszichológusok azt tanácsolják, hogy figyeljenek a ruházatra ésviselkedés: ha az oktatónak rengeteg divatkészlete van, akkor a hallban mindig csak az önmagának fogják kapni, és a hozzáállásod felszínes lesz. Szerintük az edző ideális portréja nem értékesített (bár néhány központban a sárgás kötelezőnek tekinthető), nem pedig egy kifogástalanul öltözött ember.
20 és 26 év közötti fiatalok és lányokévek, mint általában, csak bizonyítékot sikeres befejezése a képzés, és ezért nem mindig talál egyedi megközelítést minden ügyfél. Az edző feladata, hogy érdeklődjön az ügyféltől, hogy tovább folytassa a vele való kommunikációt. De előfordul, hogy a képzés során egy személy más oktatókra néz, és valaki jobban szeret.
Általában a fitneszközpontok próbát tesznekIngyenes osztályok személyi edzővel, még néhány felváltva is. Még 2-3 osztály is lehet. Ezért lesz időd arra, hogy megnézd azt a személyt, akivel a jövőben jó időt tölthetsz szabadidődbe. Nagyon fontos meghatározni, hogy egy edzővel közelítesz-e egymáshoz. Attól függ, hogy közös vagy hasznos vagy békésen elválaszthatok-e a jól ismert "nem ismerkedtek meg a karakterekkel". Általánosságban elmondható, hogy a személyi oktató és az ügyfél közötti kapcsolat nem lehet barátságos, de mivel napi néhány órát töltesz ezzel a személyrel, győződjön meg arról, hogy tetszik neki.
