Mi a fitness?
Ma van a padló "Fitness" mindenki számára ismerős. A fitnesz az életében mindenki életének szerves részévé vált, és szeretne jól nézni. Több ezer ember foglalkozik ezer emberrel, beszélnek róla, írnak, vitatkoznak; valaki pénzt és karrieret csinál ebbe, valaki szabadidejét szenteli erre, és valaki felháborító, nem hisz abban, hogy ilyen módon dolgozik magában.
A szó maga is az angol felépítésből származott,a fordítás "fit", "jó állapotban van". Nos, és az angol nyelvű pontos fordítás pontos "megfelelőségét" jelenti. A fitnesz magában foglalja a különböző sportolási gyakorlatok, osztályok és egyéb egészségjavító módszerek megfelelőségét, a test általános erősödésének alakulását. Ez nem sport, mert a sportok olyan szakmai célokat szolgálnak, amelyek jobb eredményeket nyernek. Ez a gyógyító technika lehetővé teszi a test alakjának és súlyának megváltoztatását, valamint az elért eredményeket. Ez magában foglalja a fizikai edzést és egy megfelelően kiválasztott diétát. Fitness - nem csak fizikai gyakorlatok, hanem egy bizonyos életmód is, teljes tudatossággal a teljes győzelem felett, az öröm és a büszkeség érzése a sikerekben.
A kilencvenes években az alternatívaként az Egyesült Államokban is felállt a fitnesstestépítő. Végtére is, a testépítés összpontosít hatalmas méretű és ideális alakja az izomtömeg, és magában foglalja az anabolikus szteroidok. A Fitnessnek van egy saját rendszere a szervezeten, a képzésen és a racionális táplálkozáson, és nem cél, hogy hatalmas izomokat építsen. Egyesek összetévesztik az alkalmasságot a formázással, amely mellesleg egy szovjet találmány (1988-ban szabadalmi bejelentést nyújtott be a Szovjetunióban).
A célok külső hasonlósága ellenére,teljesen elkülönült koncepció, a formálás képzési rendszere csak részben illeszkedik a fitness edzéshez. Az egyik legjelentősebb különbség a közöttük lévő ellentmondásos és nagyon specifikus táplálkozási rendszer, amely a teljes testtömeg gyors elvesztését vonja maga után, és egy tökéletesen egészséges gyomort igényel egy személytől.
A kongresszus megjelenésével ilyen rangos versenyekenA testépítésről, mint a NABBA szövetség által vezetett "Univerzum" és az Olimpia (a Nemzetközi Testépítő Szövetség (IFBB) szervezésében) volt egy megfelelő jelölés, valamint általában egy új koncepció - "bodyfitness". Fitnesz versenyek A WFF (World Fitness Federation) egy összetettebb struktúrával és egy kicsit hasonló szépségversenyekkel rendelkezik.
Amellett, hogy bemutatja a modelleket, ezek programjátA verseny tartalmaz egy koreográfiai programot és az ún. "Mikrofon kör" -et, amely magában foglalja a résztvevők szennyeződését és kis történetét. A zsűri bírálója sok szempontból értékeli a sportolókat, valamint a kozmetikumokat, a bőr tónusát és tónusát, a testtartást, a járást, az egész képet egészében: milyen vonzó és meggyőző az egészség szempontjából. A szabályok szerint a verseny kezdete előtt a résztvevőknek jóvá kell hagyniuk a jelmezüket a felvételi irodában.
A fitness osztályok népszerűsége az, hogyaz összes fitness program célja nem a magas sport eredmények elérése, hanem a vágy, hogy segítsen az embereknek az egészséges életmód vezetésében. Minden fitness program épül a biztonság elvének és a maximális egészségügyi előnyöket a látogatók fitness klubok. Ez a gyakorlat az oktatók, sportolók, orvosok, pszichológusok és más képviselői különböző specialitások. A Fitness egyesíti a különböző területek vezető szakembereinek sokéves tapasztalatait, mindazokat, akiket az emberi egészség és jólét megőrzésére hívnak.
