Egy egyszerű csirke recept egy zöldség körettel díszített marinadában

összetevők:

• 
  csirkefilé vagy comb - 3 db.


• 
  olívaolaj - 6-7 tb. l.


• 
  fahéj - ½ ts.


• 
  kömény - ½ ts


• 
  chili bors - ½ ts


• 
  hagyma - 1 db.


• 
  sárgarépa - 1 db.


• 
  zeller - 3 közepes szára


• 
  paradicsom juice vagy paradicsomlé - ½ jar


• 
  konzerv bab - ½ kannák


• 
  csirkehúsleves vagy víz - ízlés szerint

Az előkészítés módja:

1. 
   Keverje össze egy tál olívaolaj és fűszerek: fahéj, kömény, chili


2. 
   Tegyen csirke darabokat egy tálba, pácéval 5-10 percig. Fektesse a filémet egy pergamen borítással ellátott sütőlapra, és húsz percig süt le a sütőben, 200 fokos fűtésre


3. 
   Finoman vágja le a hagymát és sütje a serpenyőben, amíg áttetsző. Adjuk hozzá az apróra vágott sárgarépát a hagymához, és tartsunk egy kicsit többet a tűzön


4. 
   Hámozzuk le és vágjuk a zellert a növényi keverékbe, és pároljuk néhány percig


5. 
   Helyezzük a paradicsomot sütőbe, adjunk hozzá húslevet vagyForró víz, amely szabályozza a püré konzisztenciáját. Stew, amíg a sárgarépa puha. A bab felveszi a készítmény végét a tálalás előtt


6. 
   Díszítsük zöldre, tálaljuk