1 Crostini, saláta, ricotta és mogyoró töltött tökpasztával


A snackek fontos szerepet játszanak minden ünnepen. Izgatja az étvágyat, és gyönyörű dekorációjuk az ünnepi asztal díszítése. Felhívjuk figyelmükbe az eredeti recepteket olyan ünnepi ételekre, amelyek meglephetik barátait és családját.






A 8 adag (30 darab) elkészítéséhez szükség lehet:



  • 900 gramm Muscat Pumpkin;

  • 170 gramm ricotta;

  • 1 teáskanál zúzott citromot;

  • ½ teáskanál őrölt fekete bors;

  • ¼ teáskanál só;

  • Égetett bors ízlés szerint;

  • 1 evőkanál apróra vágott friss zsálya levelek;

  • 150 gramm sült és apróra vágott mogyorómag;

  • 2 evőkanál citromlé;

  • 450 gramm baguette;

  • 50-60 ml extra szűz olívaolaj;

  • A bálna a kívánság szerint elhagyja.


előállítás:


1. Melegítse elő a sütőt 190 ° C-ra. Fedjük le a sütőlapot pergamen. Vágja a tökét két részre, húzza le a magokat, tegye a sütőtök felét a sütőlapra a vágott oldalával lefelé, 35-40 percig süssük, vagy amíg a sütő puha lesz. Tegye félretéve a tökmagot, amíg kissé lehűl. Növelje a hőmérsékletet a sütőben 205 ° C-ra.


2. Míg a sütőtök sütik, közepes méretű pohárban keverjük össze a közepes receptúrát, a citromot, a borsot, a sót és a paprikát. Tegye félre.


3. A pépet kivesszük a sütőtölcsérből, és tegyük egy keverőbe vagy egy élelmiszer-feldolgozóba. Adjunk hozzá 1 teáskanál zsálya leveleket, 75-80 gramm mogyorót és citromlevet. Csiszolni, amíg a keverék püré lesz.


4. Szeletelje a bagettot átlósan kb. 1 cm vastag darabokra. Helyezzen egy nagyon nagy sütőlapra egy rétegben. Kenje meg a baguette darabokat az olívaolaj fele. Sütjük 5-6 percig, vagy amíg a kenyér barnulni kezd. Forduljon át, zsírozza meg az olívaolaj fennmaradó részét. Sütjük, amíg a kenyér mindkét oldala barna.


5. Tegyen egy vékony réteg sütőtök keveréket darabokra baguette, tegyen egy sajt keveréket tetejére. Megszórjuk a mogyoró többi részével. Tálaljuk forró vagy meleg. Kívánt esetben díszíthetsz zsálya levelekkel.


Táplálkozási információk:



  • Az energiaérték 108 kcal;

  • Zsírok - 4 g;

  • Koleszterin - 3 mg;

  • Telített zsírok - 1 g;

  • Szénhidrátok - 15 g;

  • Egyszeresen telítetlen zsírok - 3 g;

  • Fiber - 1 g; Cukor - 1 g;

  • Fehérjék - 4g;

  • A-vitamin - 947,4 mcg;

  • Aitamin C - 7 mg;

  • Folsav - 12 mcg;

  • 139 mg nátriumot;

  • Kálium - 136 mg;

  • Kalcium-30 mg;

  • Vas - 1 mg.


További receptek:


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16


Szerző: Katerina Sergeenko

Comments 0